别不信，腹压增高也可导致静脉血栓

血流速度减慢是静脉血栓形成的主要原因之一，所以像老年人、肥胖患者、久坐的办公族等都是静脉血栓“青睐”的人群，他们都有一个共同特点，就是长期缺乏运动。

 

而像孕产妇、便秘患者同样也是静脉血栓的易得人群，这是为什么呢？他们又有着怎么样的共同特点呢？

 

那就是腹压增高。

 

 

什么是腹压增高？

 

腹压，简单来说就是腹部的压力，是由腹壁肌和膈肌收缩时产生，通过深吸浅呼，膈肌下降，以维持腹中压力的一种生理功能，这项看不见的“运动”可以促进血液循环和支撑躯干。

 

人一般在便秘、咳嗽、搬运重物、妊娠等需要用到腹部力量的时候，或者是患有腹水、肠梗阻等疾病的情况，腹压自然就会增高。这时就很容易导致静脉血栓，我们来看看到底是怎么回事。

 

孕产妇

 

孕产妇是静脉血栓的高危人群之一，因为在整个妊娠过程中，子宫内膜上的雌激素会逐渐升高，这会导致子宫逐渐增大，同时子宫充血，血液循环丰富，子宫肌层也会逐渐生长变厚，这时子宫的容积会增加到5000毫升左右，重量比原来增加了近20倍，大大增加了子宫对腹腔的压力。

 

而静脉回流是血液对抗重力回到心脏的过程，如果人体下肢以上的重量过重，尤其怀胎十月不同于以往的重量始终向下压迫下肢，且这种压迫会一直持续到分娩，数月之久，这很容易导致静脉瓣膜的松弛使血液回流发生障碍，淤积在下肢形成静脉血栓。

 

 

便秘

 

长期便秘会导致肠道挤压静脉血管，影响下肢静脉回流，增加静脉血栓形成风险。而人在排便时腹腔用力本就会导致腹压的升高，加之便秘患者一般排便时间比较长，下肢肌肉长时间不动，收缩会相应变慢，导致静脉的血液流速减缓，容易出现腿部肿胀、发麻，长此以往，也会加大静脉血栓的发生风险。

 

长期重体力劳动者

 

从事重体力活的人，劳动用力时都需要腹部肌肉的参与，如此一来就会导致腹压的增高，而腹压增高会短暂性或间歇性的压迫下肢静脉，如果长期受力就成了连续性的压迫，这样会影响下肢静脉的径向流回，增加静脉血栓发生的可能。

 

由此可见，腹压增高导致的静脉血栓还是由于影响到了下肢静脉血液的回流，致使血液循环速度减慢造成的，所以生活中应多注意改善这些状况，如果是不可避免的，如工作需要、妊娠期等情况，应多休息，注意劳逸结合，避免长期、不间断的保持高腹压的状态。