心率慢的人长寿，你觉得呢？

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。

 

一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快。心率的快慢由很多因素决定的。但并不是心率越慢，患者的寿命就越长。为什么呢？咱们一起来看看吧！

 

 

一、哪些因素决定了患者的心率？

 

决定患者心率的因素非常的多，最为常见的基础心率和窦房结自律性、神经体液分泌、交感副交感神经等诸多因素有关。而且和外界因素影响关系也很大，比如运动、饮酒、情绪变化等因素，都会引起心率的上下波动。

 

但心率的快慢是有边界的，一般在我国，认为心率在60-100次/分以内的时候，认为是正常的心率范围。 

 

二、心率多快比较合适？

 

既然认定了心率在60-100次/分以内的时候比较正常，那么心率每分钟多少次的时候比较合适呢？是不是60-100次/分以内的时候才是最合适呢？

 

还真的不是，一般认为患者的24小时平均心率在50-80次/分的时候，患者的可能预期寿命最长。而心率如果小于50次/分或者大于80次/分的时候，患者的健康情况可能会有所影响。

 

但对于冠心病、心衰等特定疾病的时候，我们往往建议把心率控制的越低，可能患者的预期寿命越长，这只能是特定情况，不代表所有人。

 

三、如何调节心率？

 

心率的调节往往调慢容易调快难，要想心率减慢，有很多药物，比如B受体阻滞剂，比如钙离子拮抗剂，比如窦房结功能抑制剂等等，而且强身健体等也可以减慢心率。

 

但如果心率较慢，往往很难用药物的方法纠正。当心率较慢有症状以后，唯一有效的方法就是起搏器植入。使用药物治疗心率减慢引起的症状，恐怕效果较差。 

 

 

所以心率越慢，寿命越长的说法肯定是错误的。应该是在特定的区间以内，心率越慢，我们的预期寿命可能越长。

 

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