经常用艾叶煮水洗头，不到一个月，好处主动找上门！早用早受益！

被脱发困扰的人不在少数，早上起来用梳子梳头，能梳出一大把头发，每次洗头时，也能在地板上看到无数头发丝。看着头发越来越少，却毫无办法？今天给大家推荐一招，超级简单有效的小妙招——用艾叶洗头。

艾叶能消菌消炎，也使得艾叶可以止痒去屑。有些人尽管头发不会大面积脱落，但头皮瘙痒，头屑漫天飞舞却是较为常见的问题。每天坚持用艾叶煮水洗头，可以清理头皮上的真菌、螨虫，有助于保持头皮健康，减少炎症等问题出现，从而预防头皮瘙痒，头屑纷飞的情况。

艾叶能暖宫散寒，坚持用艾叶水洗头，一样有如此效果。女性体质偏寒，子宫内寒气过多，手脚冰凉、痛经等问题都会出现。头是诸阳汇集之处，也是血脉聚集之处，通过用艾叶煮水洗头，并对头部进行适当的按摩，能带动阳气生发，促进血液循环，对调理寒性体质很有帮助，并能改善手脚冰凉、痛经等问题。

失眠也成为了不少人的痛点，在失眠人群中，有很大一部分人是因为焦虑等不良情绪影响。艾叶能安神，用来煮水洗头，能够通过对头部的刺激，舒缓神经，使人感到放松。放松的心态则能让人更好入睡，一觉睡到大天亮。