风寒感冒虽然不是什么严重的疾病,但感冒这段时间身体还是非常难受的,特别是重度的风寒感冒,发作的时候患者还会有发热、发烧的症状,很多病人这个时候就想洗头洗澡,可是一方面又担心这样会影响感冒的恢复。那风寒感冒后到底能不能洗头洗澡呢?又应该要注意些什么呢?
风寒感冒后是可以洗头洗澡的,在发热或者是发烧的时候洗头洗澡对病情还有一定的好处,而且也能起到退热的作用,但是这个时候洗头洗澡是有很多禁忌的,大家必须要知道。
1、洗头的时候水温要合适不能太凉,太冰冷的水洗了之后反而会加重感冒程度,甚至还有可能会引起头痛。洗澡的时候也不能让身子光着受凉,可用一个大桶装水然后把身子浸泡在里面。
2、保证洗头环境温度不要太低,也要注意合理的开窗户,窗户开太大有凉风吹进来就很容易感冒,而且被水打湿后的身子毛孔会比较大,此时也会加重寒气的入侵,这样还有可能会落下病根。
3、不要等到出汗的时候洗头洗澡,这样也是会加重感冒程度的,如果风寒感冒患者身子有出汗,那要等到汗水分泌完了之后再去洗澡洗头。
4、洗完头或者洗完澡后要注意保暖,也要尽快把水擦干净避免受凉。出了浴室后可喝温开水或者是喝点红糖姜水,能起到驱寒保暖的作用。
5、如果之前没有出汗但是洗澡的时候出了汗,就要切记不可以服用一些大补的中药或者是食物,这样很容易加重体虚,反而会伤了元气。
6、洗澡后饮食不能吃得过于油腻和刺激,这些都是不利于疾病恢复的,还会引起其他的症状,甚至会生痰。
这些事项我们在洗头洗澡的时候都应当注意,如果得了风寒感冒也要尽快接受治疗。在感冒后为了将体内的寒气逼出来,可以把生姜用来泡泡脚,可起到活血化瘀的作用。后期也要合理饮食,在短时间之内尽量安排一些清淡的食物,可以熬点稀粥或者是煮点柔软的面条。

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