为啥到了50岁左右，很多人都会得高血压、高血脂、糖尿病等慢病？

可能大家会发现一个现象，人到了一定年龄以后，各种疾病也都出来了，比如高血压、糖尿病、高脂血症，这些慢性病好像对50岁以上的人群情有独钟，这到底是怎么回事呢？有人说是和年龄有比较大的关系，也有人说和饮食有关，那真相到底如何呢？且听医者良言一一道来！

 

这些疾病和年龄有比较大的关系：

其实人在某种程度上和汽车有些类似，随着车使用年限的增加，车上的很多零件都有点老化了，甚至是不能用了。人进入50岁以后，本身就已经进入了衰老的进程了。

可能大家对这个没有什么感觉，举个例子吧，现实生活中我们见过很多人年轻的时候瘦，但是到了一定年龄以后，体重逐渐增加，逐渐进入了肥胖的状态，这个其实和基础代谢率有很大的关系。

基础代谢率主要是指的人在静息状态下的能量消耗，一个人每天消耗的能量，这部分是占大头的，如果一个人基础代谢率高的话，那就不容易胖。随着年龄的增加，大多数人的基础代谢率都是呈现出下降的趋势，这也就是为什么不少人进入中年以后身材发福的原因。

当一个人肥胖的时候，那体内的脂肪主要堆积在腹部，但是胖到一定程度的时候，这些脂肪就开始变得不安分了，它们会逐渐进入到血液中，所以就容易引起血脂异常。

50岁的人容易得高血压和糖尿病就比较好理解。50岁的人器官和脏器都使用了很久了，它们都会在功能上有一定的衰退。就拿血管来说吧，它们的弹性下降，这样对于血压的缓冲作用就会减弱，自然就会引起血压升高。

估计大家对这个不太理解，其实有弹性的牛仔裤类似于有弹性的血管，虽然可能人胖点，但是因为牛仔裤有弹性，所以穿上这样的裤子也不会感觉到紧。如果血管有弹性，那血压即便高一点，血管因为弹性不错，所以能缓冲高血压。

之前有一些病人问我，自己也不胖，吃饭吃的也比较清淡，那自己为什么还高血压、糖尿病呢？我仔细看了一下，发现这个人已经60多岁了，我反问他一句，是不是你拥有很好的生活习惯就长生不老了？很显然这是不可能的，因为衰老本身就是一个不可逆的病因，可以说大多数慢性病都和年龄有很大的关系。只能说拥有好的习惯能降低人得某种疾病的风险，但是并不是说完全就不得慢性病。

就拿糖尿病来说吧，这种疾病要不就是体内体内胰岛素绝对缺乏，要不就是胰岛素受体对胰岛素不敏感了。之前我看过一个关于胰岛素的言论，里面提到说一个人医生分泌多少胰岛素是固定的，如果提前把胰岛素用完，那糖尿病会来的更早一些。50岁不是一个很大的年龄，但是不少人可能会因为不良的习惯而使得自己的胰岛素早点被用完了，那得糖尿病也就不足为怪了。

 

高血压、糖尿病、高脂血症等和不良习惯有关：

不得不说，我们生活的这个时代物资是比较丰富的，但是食品安全问题却又比较突出。在过去那个不发达的时期，大家的温饱都紧巴巴的，家里做饭油都是省着放，更别提什么零食了。现在就不一样了，很多人的饮食口味重，高脂、高糖、高盐饮食也不足为怪，而且很多食物为了保证口感，也特地增加了糖的含量，这样带来的后果就是营养过剩。

在医学上存在着一种叫做胰岛素抵抗的现象，通俗地说胰岛素要想发挥降低血糖的作用，那就必须要和胰岛素受体结合，但是营养过剩却能增加胰岛素抵抗的风险。

人体在早期为了维持正常的血糖，就不得不分泌更多的胰岛素，分泌更多的胰岛素也就意味着胰岛素细胞会经常加班工作，久而久之，胰岛素细胞会有累死的那一天，当胰岛细胞衰竭到一定程度，人体就无法维持正常的血糖，于是就会引起糖尿病。

胰岛素抵抗会造成人体内有更多的胰岛素，胰岛素多了会引起水钠潴留，血管内的液体多了，那血压自然会升高。至于高脂血症就比较好理解了，毕竟营养过剩就会引起肥胖，进而导致血脂异常。

现在虽然没有进入人工智能的时代，但是现在的大多数工作都不是体力劳动了，所以不少人每天的活动量和建国初期相比真的小太多了。试想摄入的多了，但是消耗的少了，能会不出问题吗？毕竟生命在于运动不是说说而已，它能作为一个俗语留下来自然有它的道理。与此同时，现在不少人还吸烟、喝酒、熬夜、精神压力大等，多种因素相互作用，就会增加慢性病的发生率。