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高血压可以喝红酒吗?

高血压可以喝红酒吗?

中国作为酒的故乡,酒文化源远流长,渗透到生活的方方面面。虽然众所周知过量饮酒对身体有害,但仍有人认为适量饮酒有益健康。

然而,《柳叶刀》杂志指出,最安全的饮酒量为0,即任何饮酒都会对人体造成伤害。

红酒因其低度数和丰富的营养成分而备受关注。适量饮用红酒,对人体具有一定的益处,如清除氧自由基、延缓衰老、促进血液循环等。

但需要注意的是,过量饮酒对健康同样有害。酒精摄入量超过40克即为过量饮酒,长期过量饮酒会增加癌症、肝脏疾病等风险。

饮酒虽然短期内可以降低血压,但长期来看,会增加动脉粥样硬化风险,导致血压升高,增加心脑血管疾病风险。

因此,高血压患者应谨慎饮酒,避免过量饮酒对身体造成伤害。

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