“空腹食之为食物,患者食之为药物”~健脾益气,清热化痰绝配!

生活中我们常常听到中医提到“药食同源”这个概念,那么“药食同源”到底是什么意思呢?今天我们就给大家解释一下“药食同源”的意思!
 
“药食同源”地思想起源于唐朝!唐朝时期地《黄帝内经太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”,反映出古代的药食同源思想。

木瓜,性温,味酸。主治项强筋急,手筋挛痛,肾虚胀痛。

葛根,味甘、辛,性凉。归肺、胃经。用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢,脾虚泄泻。

魔芋,性寒、味辛可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

三者配合能起到非常好的清热化痰,强健筋骨,健脾益气的功效。

罗汉果,味甘性凉,归肺、大肠经,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。

甘草,味甘,性平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。

二者配合清热化痰,生津止渴,补脾益气。
 
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参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#饮食#营养#养生知识
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