导致血糖波动的生活误区，你知道了解吗？
我是大医生
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《我是大医生》嘉宾：
魏雅楠 副主任医师 北京大学人民医院 老年科
影响血糖波动的两大生活误区：节食+暴食，少动+多动。稳定血糖的两种推荐方法：第一，粗粮饭对于快速升血糖有一定的抑制作用；第二，细嚼慢咽有助于消化及葡萄糖转化。
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