这几种食物一起吃？或许给身体埋下隐患

有的食物会致癌，吃得多容易引发癌症，有的食物搭配也会致癌，不好的食物搭配对身体危害极大。

 

与西方化的“牛奶加鸡蛋”相比，中国传统的“油条加豆浆”更受人们的喜爱。而“油条加豆浆”的进食方式同样不利于健康，油条在高温油炸的过程中，营养被破坏而产生致癌物，对人体健康不利。另外油条和它的油炸食物一样都存在油脂偏高、热量高的问题，早晨吃东西不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食物，这种早餐组合中油脂较高，超出正常的标准，所以是不适合长期的食用的。推荐：大家早餐尽量不要吃豆浆喝油条，即使吃也一周不能超过两次；中午和晚饭尽量清淡，不要再吃油炸、煎、炒的食物，注意多吃蔬菜。

 

 

揭露导致癌症的7组食物伙伴：

 

一、火腿和乳酸饮料是有致癌风险的

 

经常吃火腿饮用乳酸饮料的人要注意了，三明治里的火腿、咸肉如果和乳酸饮料一起食用的话，有致癌的风险。由于，这些食物都加了过多的硝酸盐，如果硝酸盐与有机酸发生反应，就会变成一种致癌物——亚硝胺。所以不要经常吃这种加工过的肉，以免增加致癌的危险。

 

二、鸡蛋和豆奶减少蛋白质的吸收

 

胰酶抑制剂是豆浆中的一种抑制剂，它能抑制人体内蛋白酶的活性，会影响蛋白质的正常吸收，鸡蛋的蛋清含有粘性蛋白，可与豆浆中的胰酶结合，使蛋白质分解受阻，从而降低人体对蛋白质的吸收。

 

三、牛奶和巧克力容易引起腹泻

 

奶类里面含有蛋白质和钙的成分，巧克力有草酸的成分，如果两者混合食用，牛奶中的成分和巧克力的成分结合，食用后不但不吸收，也有可能出现腹泻的症状。

 

四、水果和海鲜会消化不良

 

 

吃海鲜的同时，如果再吃山楂、柿子等水果，就会出现腹痛、腹泻的症状。由于这些水果中含有鞣酸，两种食物的成分结合以后，会变得不容易消化。食用海鲜后，应间隔4个多小时再食用此类水果。

 

五、菠菜和豆腐都是结石的易发物

 

豆腐中含有的成分如果和菠菜中含有草酸相结合，会变得不易消化，两者的结合可以产生草酸镁和草酸钙。这些白色沉积物不能被人体吸收，不仅影响人体对钙的吸收，而且易患结石症。