减肥成功以后为何会反弹?

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作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科  副主任医师 高珊

减肥有一个误区,有的人总去寻求速成,这种残酷的手段减肥的话,不科学的这种极低热量饮食,会诱导机体的代谢跟着减低,基础能量消耗特别低。另一方面有一部分人尽管是采取科学的方案,经过一年能够达到了比较好的情况,但是可能经过一定的科学治疗以后,他会变成一个相对健康的胖人,他的体重下降5%就会减少糖尿病的发病,降下10%可能就会把这些糖尿病、高血压的风险都减少了一半,都有利于他的这些代谢的改善。

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