类风湿关节炎的自我调养

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
副主任医师郜建新
郜建新,副主任医师,阳光融和医院,风湿免疫科

类风湿关节炎是一种慢性全身性疾病,不仅侵害关节滑膜,还会引发人体各个部位的关节外表现。病情缓慢且反复发作,可致残。除了规范治疗之外,患者朋友还要有良好的护理措施。 巩固疗效减少复发。在日常生活中注重自我调养,避免使病情复发和加重的因素。

1.防寒防湿,预防感冒

类风湿关节炎有“气象关节"之称,大多数病人对气候变化敏感,阴雨天、寒冷、潮湿,尤其是冻疮时关节肿痛均加重,往往便平时治疗处于稳定期的患者前功尽弃,因此,要重视气候季节变化对疾病的影响。

2.动静结合,以动防残

适当的休息和合理的功能锻炼对本病的预后有着重要的影响。

3.调节情绪,树立信心

类风湿关节炎病程长,病情反复性大,患者情绪很容易产生较大的波动,如疾病急性发作或病情加重,行动不便生活不能自理就很容易悲观失望,自暴自弃,甚至产生轻生的念头,要想有效控制病情减少复发,就要树立战胜疾病的信心,保持平和的心态,坚持正规的治疗,并对预后,有一个比较合理的期望值。

4.合理膳食,注意取舍

类风湿关节炎,长期慢性消耗,常有低热、多汗、贫血、肌肉萎缩等症状以及疾病后期全身骨质疏松等,故应增加优质蛋白和高维生素食物及钙的摄入,有些患者对某一种或几种食物敏感,食后即复发,这就要求在日常生活中留心观察,一旦发现,坚决不予再次食用。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
广告图片 关闭icon
0
0
0