流产后的注意事项有哪些

流产后注意事项有以下几个方面：

• 禁止性生活：流产后子宫没有完全恢复，过早恢复性生活会影响子宫复旧，导致上行性感染，严重会诱发盆腔感染，导致不孕。流产后务必注意一个月内禁止同房，要完全恢复月经以后，复查 B 超恢复正常再进行性生活，短期内没有生育要求的应做好避孕措施；
• 饮食方面：要减少辛辣食物摄入，尤其是辣椒、火锅等刺激性食物。因为辣椒会刺激肠蠕动加剧，有人会伴有因胃肠胀气、肠蠕动加剧而导致的腹痛，跟流产后子宫收缩导致的疼痛相对比较难鉴别。流产后服用辛辣食物对肠功能有影响，反过来会影响到子宫复旧，因此饮食上这一点要注意；

3、注意腹痛和阴道出血量变化：流产后没有必要按照传统观念进行所谓坐月子，正常生活即可。洗头、洗澡、洗脸、正常活动、做家务都不影响，主要观察腹痛变化和阴道出血量变化。如果腹痛不明显，阴道出血慢慢减少就没事。如果流产后腹痛持续加重，阴道出血持续增多甚至超过月经量，则要考虑是否有子宫复旧不良以及宫腔残留物的问题，需要尽快到医院进行相关检查并治疗。

4、流产后国家法定假日是 2 周，2 周之内一定要好好休息，但不是绝对的卧床，不能下来活动，可以适当的活动，只要不是重体力活就可以。适当的活动有助于宫腔积血的排出，有利于身体的恢复。另外需要注意加强营养，饮食要均衡，增加一些鱼、肉、蛋白的摄入，有助于身体的恢复；可以吃大枣、红糖有助于补血补气。