脾胃病，一味中药让你不在有脾胃病！！（二）

这味特别有效的中药就是，白术

白术味苦、甘，能健脾益气，燥湿利水，止汗安胎。

很简单：白术 30 克，泡水，每天当茶饮。

如果脾胃虚寒比较严重，就用炒白术 30 克。

当然，如果你对自己脾胃的毛病分析的比较透彻，那么根据症状适当的配一点别的中药跟白术一起用，效果更是翻倍！

单纯脾虚：白术 30 克，泡水即可。

脾胃虚弱：白术 30 克，黄芪 10 克，泡水，代茶饮。

脾虚湿盛，导致头晕：白术 30 克，天麻 10 克，加水熬半小时，代茶饮。

脾虚湿盛，导致腹胀、反胃、反酸：白术 30 克，陈皮 10 克，砂仁 3 克，泡水，代茶饮。

脾虚湿盛，导致腹泻或大便不成形：白术 30 克，茯苓 15 克，加水熬半小时，代茶饮。

脾胃阳虚：炒白术 30 克，干姜 10 克，泡水，代茶饮。