疫情期间出游,有哪些事项需要注意?

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脊柱康复陈医生
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转眼,五一小长假即将到来,由于仍处在疫情防控阶段,在疫苗没有研发成功和上市之前,针对新冠病毒疫情,目前仍旧以公共卫生防控措施为主,主要是控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。

 

公众应该戴好口罩、勤洗手。对于已经感染的患者,做好“早发现、早报告、早隔离、早治疗”,及时给予临床治疗的措施,可以有效对抗新冠病毒感染。因此出行游玩是具备一定风险的。钟南山院士在接受采访的时候,表示新型冠状病毒肺炎这一个病毒是不可能十分彻底解决的,将会比较长时间的一直传播,只要不造成大规模爆发就可以。

 

新型冠状病毒也有可能会转成慢性,像流感一样长期存在,所以我们要做好准备,假期来临的时候,如果要出游的话,要开始拟定好出游计划,做好一系列的防护措施。那么,疫情期间五一如何安全出游呢?记住以下这些防护措施,一起来看看。

 

 

一:尽量不去人群密集的场所。五一出游的时候,尽量避免到人群拥挤的公共场所,人与人之间要保持安全距离不扎堆,不凑热闹。

 

二:一定要戴好口罩。人群密集的公共场所以及公共交通工具,还有社区单位进出口等场所的工作人员,要佩戴好一次性使用的医用口罩,或者是医用外科口罩。在高风险的地区,工作人员要佩戴好医用口罩或者是N95级别以上的防护口罩。

 

 

三:保持良好的卫生习惯。保持好一个良好的清洁习惯,勤洗手在饭前便后触摸了公共产物品之后都要做好洗手的工作。在洗手的时候学会如何标准的洗手,保护好自己,同时也保护他人的健康。

 

四:合适选择出游地。目前中国出行旅游还是较安全的,五一假期临近旅游市场的人气渐渐旺盛了起来,大家出游的时候最好选择去名胜古迹,乡村或者是度假胜地。避免去一些比较拥挤的公共场所,如果去的地方是比较拥挤的景区,可以自己调节时间,选择人较少的时间出来游玩。

 

五:保持正常的的一日三餐。由于疫情,很多人都待在家里面。待在家里面的时候,一定要有一个合理的饮食计划。保持正常的生活规律,保持一个正常的睡眠,不能够熬夜,正常的一日三餐。并且如果想要保住抵抗力,必须要吃三餐。很多人在疫情的这一段时间,反倒生活变得不规律,一日三餐的规律紊乱。

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