每次你爽到顶点时，这个器官却在加速衰亡

毛姆说

阅读是一座

随身携带的避难所

要我说

耳机才是

 

然而这种沉浸式的自嗨

可能会逐步毁掉你的耳朵

 

 

听力受损

让你损而不自知

 

据世界卫生组织最新

发布的《世界听力报告》显示

听力损失

影响全球超过15亿人

约占全部总人口的五分之一

 

经常戴耳机听音乐

竟是听力下降的第一杀手

音量每多加一格

世上就少一只灵敏的耳朵

 

 

如果把耳机当做避难所

那耳机起的

不过是雨天一把伞的功能

 

听力受损

是个 量变到质变的过程

除非受损非常严重

否则没什么异常感觉

 

一般人很难觉察到

自己听力受损

除非通过

专业的听阈测试

才能判断听力受损情况

 

 

随着年龄的增长

听力会下降得更快

当完全听不到

这个世界的声音时

才能真正体会

与世隔绝地的孤独

 

一切要从声波说起……

 

当你戴上耳机

摁下播放键的那一刻

声波就从耳机里传出来

 

外耳道的沉沦

 

首当其冲的

就是外耳道

在耳机的长期压迫下

外耳道很容易血液循环不畅

肿痛感随即而来

 

 

长期反复刺激

会导致耵聍腺分泌异常

不认识耵聍腺不要紧

只要知道它能分泌耳屎形成保护膜

还能吸附外来物就可以啦

 

一旦分泌过剩

耳朵就会瘙痒难耐

严重的还会造成耵聍塞

引起强烈疼痛和耳鸣

 

耳机一塞

你两耳不闻窗外事

耳朵却失去了唯一的呼吸口

耳道潮湿闷热的环境

给各种细菌提供了温床

 

 

如果这个时候

外耳道出现皮肤破损

常见的金黄色葡萄球菌等

很有可能会直奔血液

引起外耳道炎

 

不可逆的伤害

 

声波抵达中耳

经过耳道引起鼓膜振动

震动随着3块听小骨

传入内耳

再经由内耳的耳蜗

接收这些震动

 

 

说到耳蜗

就不得不提听力毛细胞

这个特别的细胞

属于著名的神经细胞

死一个便少一个

 

它们能将震动转化为

大脑可识别的神经信号

在听觉中枢的大力协助下

处理成我们能听到的声音

 

 

如果声音过大

听力毛细胞就会

被震得失去原有的模样

 

毛毛也一旦没了就真没了

这意味着听力一旦受损

便无法治愈

 

长期戴耳机

习惯性地调至最大音

受伤的听力毛细胞就越多

大脑就越难感知到声音的存在

 

 

耳机党

还是赶紧调低音量吧

对毛细胞好一点

保住听力要紧

 

正确使用耳机

 

坚持“60-60”原则

就是戴耳机时

音量最好不要

超过最大音量的60%

连续使用耳机的时间

不宜超过60分钟

 

另外

每天戴耳机的时间

不要超过3~4小时

有种在开处方药的赶脚

 

耳机只戴一边

这个行为并不酷

雨露均沾呀

厚此薄彼的行为不可取

睡觉的时候

取下耳机

让耳朵也歇歇吧

 

耳机也是需要

经常清理的

油脂耳屎等附着在耳机上

滋生各种细菌

再整出个外耳道炎

就得不偿失了

 

 

最后提醒大家

如果耳机使用频率较高

尤其是喜欢在公交地铁上

戴耳机自嗨的注意啦

 

尽量选择降噪耳机

这样在嘈杂的环境下

也可以使用较小的音量

减少对耳朵的伤害

 

不要在20岁的年纪

坐拥50岁的听力

……