头皮的瘙痒

头皮的瘙痒多跟清洁过度有关。

让油多的地方油多。头皮是人体油性大的地方，你就得让它有油，油少了就发干，发干就有炎症，有炎症就发痒。一般这种痒不应该那么严重；但如果一个人心情急躁的话，就痒得要命。

面部也是油性大的地方，头皮的油脂和面部的油脂一样，洗去的多了，就容易出现皮肤问题，因为他本来就是油性大的地方。黏黏糊糊的感觉，油腻腻的感觉，恐怕才是正常的。

不按照这个思路处理不行。

按照这个思路，就是在洗头时，注意水温适当，水温越高，越容易洗掉油脂；时间减少，时间越长洗下来的油脂越多；不用碱性的、起太多沫的洗发液，起沫越多的碱性越大，越下灰。

这样做的目的是为了保留头皮的皮脂，也就是脑油。

如果不管用，再用别的方法。

缺油会发炎，缺水也会发炎，冲一冲怕什么的。

想尽一切办法保湿。除了注意清洗，还要涂保湿剂，再套个塑料袋效果会更好。冬天戴个皮帽子有助于保持局部湿润，

头皮发干瘙痒的人，若在南方潮湿温暖的地方生活，会更舒服，但要注意清洗不能过度。