月经周期多少天正常

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主治医师李婧
李婧,主治医师,北京同仁堂中医医院,中医内科

月经是指有规律的、周期性的子宫出血。又称为月事、月水、月信、例假等。严格说来,伴随着这种出血,卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜有从增生到分泌的变化。月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。

正常月经周期应该是 20~36 天,因人而异。每位女性都有自己的月经周期,我们一般认为周期不是 28 天就是 30 天。可实际上每个人的月经周期是有很大差异的,有人少则 20 天,还有人多达 36 天,这期间都算正常。据有关部门临床调查统计,真正每次都能在 28 天至 30 天来一次月经者大概只占 10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的,就是正常。不规则的提前或延后都是不正常的,很可能是某种疾病的症状,这就需要准确记录每次的时间,否则只凭印象很难推断。

出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为 28—30 天,和农历一个月的时间差不多。周期长短因人而异,偶而提前或延后不超过 7 天仍可视为正常,即月经周期不应少于 21 天,也不能超过 35 天。妊娠及哺乳期月经会停止。月经是整个内分泌系统的一种表现形式,一旦月经出现问题,就以为着整个系统有功能失调的现象存在,所以女性朋友在发现月经周期改变和不良情况出现时,应尽早到正规妇科医院检查治疗,避免给以后生育造成不良的影响。

怎么样才算是月经不调?

  • 血循方面:这是比较显而易见的一点,通常月经如果失调的话,面部就会突然发热潮红,几秒钟就消退。同时还伴有心悸、盗汗等。
  • 精神方面:通常在月经来临时女性都会出现情绪不稳定的情况,但如果有焦虑、多疑、失眠、忧郁等情况出现,这就比较有参考性了,因为这通常是月经失调所导致的。
  • 月经方面:当然这是很重要的一点,如果行经期变得很不规则,月经量会变成很多或很少,甚至于停经的话。那么,这时候就不单单是月经失调了,因为这很可能是其它妇科疾病引起的。
  • 皮肤方面:皮下组织及水份减少,变乾变薄,失去光泽。而阴道表皮亦萎缩引起退化性阴道炎,出现阴道搔痒、刺痛、性交疼痛等现象。尿道表皮亦萎缩,引起无菌性尿道炎、尿频和尿失禁等。
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