脖子颈椎疼,应该做什么活动来缓解呢?
在临床中,出现了脖子颈椎疼方面的临床症状,适当的活动锻炼还是必不可少的,比如说可以做颈椎的米字操,简单来说,就是通过颈部的活动来写米个字,相关的操作过程或者是颈椎米字操做的过程,可以在网上搜索一下,还是比较好找的。
当然出现了脖子颈椎疼方面的临床症状只是活动是不够的,还需要配合其他的康复治疗,比如说颈部针灸,推拿,穴位注射,中频,超声波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。需要抽血做血常规,颈椎 CT 或者磁共振,详细的了解一下颈椎方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。
在日常生活中,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,少用手机电脑,减少伏案工作学习的时间,枕头不要太高了,要及时处理,以免延误病情。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![颈椎病的自我疗法都有什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/172571/9/15751/2986/60cf1a28Ed3c4a5a9/c83ffbdfe8f749b5.jpg)
颈椎病的自我疗法都有什么?
#康复训练 #骨科 #药物治疗 #手术治疗
![骨肿瘤我知道](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/150749/27/10769/16342/5fd6c9e6E945e3a89/f4a7233992cd65a8.jpg)
骨肿瘤我知道
![颈椎病是怎么回事?如何治疗效果好?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191842/9/13773/9786/60f39f8eE84535390/ee82aed044d56075.jpg)
颈椎病是怎么回事?如何治疗效果好?
#疾病概述 #疾病预防 #疾病病因 #患病护理 #骨科 #常见症状 #保守治疗 #药物治疗 #手术治疗
![张医生健康课](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144948/5/16563/53445/5fc8451cEe2ac0917/d4065b12f24ccba7.jpg)
张医生健康课
![出现颈肩痛该怎么应对?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191507/26/17966/25567/6113691cE203c5623/699c1394a7fe7cd0.jpg)
出现颈肩痛该怎么应对?
#中年 #老年 #疾病概述 #疾病预防 #患病护理 #骨科 #健身运动 #养生知识 #常见症状 #心理治疗
![张医生健康课](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144948/5/16563/53445/5fc8451cEe2ac0917/d4065b12f24ccba7.jpg)
张医生健康课
![来看看颈椎病的一些护理方法吧](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/141790/7/24386/15468/61c64bbbE2bcd81fe/f82a00099d371b53.jpg)
来看看颈椎病的一些护理方法吧
#概述
![张引锋](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/197974/28/27960/17400/635a27baE3d1c7ba1/13f77e0761bb9dbe.png)
张引锋
![预防颈椎病的运动方法](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/195846/26/9281/9839/60cf0032E524dc52d/0863b54bee8852ad.jpg)
预防颈椎病的运动方法
#疾病预防 #康复训练 #骨科 #养生知识
![骨肿瘤我知道](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/150749/27/10769/16342/5fd6c9e6E945e3a89/f4a7233992cd65a8.jpg)
骨肿瘤我知道
![腰椎压迫坐骨神经痛的缓解方法有几种呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/173975/34/15732/22077/60ceb21dEa4c78344/c7e15e0d37f5868f.jpg)
腰椎压迫坐骨神经痛的缓解方法有几种呢?
#康复训练 #骨科 #腰腹部症状
![骨科袁主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/131008/29/18395/7571/5fc8389bEe1f86cd5/fbfbf08d9ec4352f.jpg)
骨科袁主任
![颈椎病就是脖子疼?还有……](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/141266/7/18899/5257/5fdb317cEb34dab76/b6ff786da3377390.jpg)
颈椎病就是脖子疼?还有……
#职场 #骨科 #常见症状
![张医生健康课](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144948/5/16563/53445/5fc8451cEe2ac0917/d4065b12f24ccba7.jpg)
张医生健康课
![导致颈腰疼痛的几大原因值得提防?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/152939/19/7552/11369/5fc0ebabEd675aaca/979408f3b001f3bb.jpg)
导致颈腰疼痛的几大原因值得提防?
#疾病病因 #骨科 #一般治疗
![王医生说健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/152996/14/7404/32528/5fc05771E0247b132/ea24532dbdaa4261.jpg)
王医生说健康
![腰椎间盘突出症的你,可以做哪些运动?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/154303/17/15393/8074/6007f57aE141ba2a4/30915143b6e7125e.jpg)
腰椎间盘突出症的你,可以做哪些运动?
#运动 #疾病概述 #疾病病因 #康复训练 #骨科 #常见症状
![张医生健康课](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144948/5/16563/53445/5fc8451cEe2ac0917/d4065b12f24ccba7.jpg)
张医生健康课
![头晕脖子疼?人为什么会得颈椎病?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/151522/22/10270/11580/5fdace13Eabb9fa9d/bbadd3872ec5ed89.jpg)
头晕脖子疼?人为什么会得颈椎病?
#检查 #病因 #骨科 #常见症状
![张医生健康课](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144948/5/16563/53445/5fc8451cEe2ac0917/d4065b12f24ccba7.jpg)
张医生健康课
![颈部勒伤该如何治疗?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
颈部勒伤该如何治疗?
#预防 #预防 #勒死 #药物治疗 #饮食治疗 #药物治疗 #饮食治疗 #电线 #颈部勒伤 #急救 #颈部勒伤 #急救 #窒息 #绳索
![上海虹口区颈椎受伤在线问诊经历](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
上海虹口区颈椎受伤在线问诊经历
#京东互联网医院 #颈椎受伤 #在线问诊 #颈椎受伤 #在线问诊 #保守治疗 #手术风险 #保守治疗 #手术风险 #枕头选择
![广州市互联网医院足踝外科专家为疑似运动伤害患者提供线上问诊](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广州市互联网医院足踝外科专家为疑似运动伤害患者提供线上问诊
#互联网医院 #互联网医院 #脖子疼痛 #治疗方案 #脖子疼痛 #治疗方案 #运动伤害 #线上问诊 #运动伤害 #线上问诊
![黑龙江哈尔滨市互联网医院在线问诊,关于颈部被抓伤的咨询](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
黑龙江哈尔滨市互联网医院在线问诊,关于颈部被抓伤的咨询
#颈部受伤 #颈部疼痛 #颈部受伤 #颈部疼痛 #在线问诊 #在线问诊 #互联网医院 #医学咨询 #互联网医院 #医学咨询
![浙江宁波市耳鼻咽喉科疾病咨询经历](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
浙江宁波市耳鼻咽喉科疾病咨询经历
#互联网医院 #互联网医院 #打疫苗 #打疫苗 #脖子疼痛 #药物治疗 #脖子疼痛 #药物治疗 #医生咨询 #医生咨询
颈椎外伤医院推荐专家
颈椎外伤地区推荐专家
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0