维生素AD宝宝要吃多久才合适？

妈妈们都知道服用维生素 AD 对婴儿期宝宝的重要性，而且宝宝出生 15 天以后，医生都会推荐给宝宝服用维生素 AD 滴剂，为宝宝的健康保驾护航。

那么，当宝宝逐渐长大后，进入幼儿时期，是否还要继续补充维生素 AD 呢？

1 岁后的宝宝虽然饮食相对丰富，但由于摄入量有限，从饮食中获取的量还是很有限的。而且宝宝通过母乳摄取的维生素 AD 量大大下降，加上由于维生素 A 和维生素 D 性质不稳定，遇空气和光照后易氧化失效，奶粉中的维生素 AD 会在反复开盖和冲泡过程中氧化流失，实际摄取量会远远低于标示量。

另外，1-3 岁的宝宝相对于 1 岁以前活动量不断增大，又正处于牙齿生长与学习走路的关键时期，骨骼发育更加旺盛，身体对于维生素 AD 的需求量比 1 岁以内更高，即使这时候宝宝可食用的食物种类增多，但纯粹靠食物来补充维生素 AD，是远远达不到每日所需的摄入量。

如果在此时停止服用维生素 AD 滴剂，那么婴儿时期的补充效果就会大大降低，从而导致宝宝缺钙、抵抗力下降，严重者还可能诱发佝偻病和夜盲症等疾病，危害宝宝健康。

宝宝进入幼儿期（1~3 岁）后，仍然坚持足量的维生素 AD 供给，“能有效促进宝宝的钙质吸收，保证呼吸道、消化道上皮细胞的完整性以提高宝宝防御疾病的能力，促进视力的正常发育”。

结论：

1 岁以后的宝宝仍要坚持服用维生素 AD 滴剂直到两岁左右。