肾虚吃什么食物比较好?

肾虚不能一概而论,肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型,肾阴虚有热象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女贞子等,而肾阳虚有寒象的患者,可以吃鹿茸、菟丝子、肉苁蓉等,也可以适量的吃牛、羊肉,但是不要太多。

肾阴虚主要表现为燥热、口干咽燥、身材消瘦、小便黄等虚热的症状,而肾阳虚主要表现为神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、怕冷、尿频等虚寒的症状。对此,如果出现这些肾阳虚的症状,以及脱发、男性阳痿早泄、遗精滑精等早衰的症状,还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗,因为成份是由八种植物种子药,鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成,能够补肾填精,调理阴阳,起到补肾抗衰的效果,帮助缓解神疲乏力、早衰等症状。

同时,肾虚的患者在日常生活中,一定要注意调整生活习惯与饮食习惯,注意休息,避免过度劳累,清淡饮食,另外还可以通过做瑜伽、打太极拳、做五禽戏等方式来调理。如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。

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赵金坤·主治医师
赵金坤主治医师可处方
寿光市中医医院中医皮肤科
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擅长:脾虚(健脾理气、健脾和胃),湿气重(湿阻、下焦湿热、身热不扬、温热、神倦、潮热、祛湿消肿、温阳祛湿、利湿、化湿降浊、清热导滞),胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、发热,咳嗽咳痰(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、风温、痰饮(温肺化饮)、恶寒、痰热(痰火、清热化痰)、痰臭、肝火犯肺(解郁化痰)、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰)、高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、冠心病(不稳定型心绞痛、房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化、胸痹、心痛、胸痹心痛、心悸、胸闷、窦性心律不齐、怔忡、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气),脑梗死(腔隙性脑梗死),高脂血症(血脂异常、脂浊、化瘀降脂、祛浊降脂),肥胖(腹型肥胖),亚健康(慢性疲劳综合症、全身痛、虚劳、疲乏、营养不良、气血不足、阴虚、肾阳虚、脾虚、温补气血、温补肾精、益气固表、调补气血、补气生津)等。
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