耳朵痒痛可能是它惹的祸，厨房里的1种油就能清除它

耳垢又称“耵聍”，是淡黄色的粘稠分泌物，又被称为“耳屎”或“耳垢”。耵聍具有保护外耳道的作用，还能吸附灰尘、阻挡虫子等异物。但过多就会造成堵塞、疼痛，甚至发炎。不少人很热衷于掏耳朵，还有人建议用棉签清理耳垢，但棉签可能会使耳垢堵得更深，掏得太深又会伤害鼓膜，不妨试试用橄榄油清除它。

 

 

橄榄油是一种很温和的油，用于健康的人是比较安全的。但如果你的耳朵发炎，或者很敏感，还是可能产生刺激。尤其是你有耳膜穿孔、多发炎症、任意耳朵听力下降、乳突腔等需要保持耳朵干燥的问题，那就需要先咨询医生了。

 

橄榄油能软化耳垢，使其自行脱落，而接近体温的橄榄油效果最佳。使用前，先要给橄榄油加热。大概需要2至3汤匙的纯橄榄油，适当加热，使其接近37摄氏度。切忌不要过多加热，温度过高会伤害鼓膜。除了橄榄油，也可以选择甘油、婴儿油或矿物油等。

  
耳垢在堵塞耳朵的同时，也困住了细菌，细菌会加重耳朵的炎症。可以尝试在温柔的橄榄油中加入薰衣草精油、大蒜精油等具有杀菌消炎功效的精油，能够缓解因堵塞引发的炎症。也可以不加精油，单用橄榄油即可。滴入耳朵前，一定要先做皮肤测试，确定你不会过敏。

 

 

用滴管吸取少量准备好的橄榄油或混合油，滴管方便控制用量，避免滴入过多的油量。不用很多，两滴足以。侧着头，防止滴入的油流出来，保持5到10分钟，让耳垢充分吸收。一次不够，每天滴2到3次，重复3至5天。足够的用量才能达到软化耳垢，疏通堵塞的作用。但切忌用量过多，以防伤害鼓膜。

  
耳垢软化后，你还需要想一些办法让其脱落。比如，借助儿童可用的橡胶头注射器，将适量温水轻轻地注入耳道；也可以前后拽动耳朵，帮助耳道疏通。

  
除了耳垢堵塞，中耳的耳咽管功能障碍也有可能导致不适。提供一些简单的方法，帮助你疏通耳咽管，平衡耳压。比如打呵欠、咀嚼、吞咽，以及捏住鼻子呼气，都能达到平衡耳压的作用。还可以试试用温热的毛巾敷耳朵，只需要罩住耳朵几分钟，保持热度。

  
鼻窦炎也会造成耳压问题，水能稀释粘液，缓解耳压。每天至少喝八杯水；枕个小枕头，平躺睡觉；甚至洗个热水澡，热气也能达到稀释粘液、降低耳压的功效。