耳朵痒痛可能是它惹的祸,厨房里的1种油就能清除它
耳垢又称“耵聍”,是淡黄色的粘稠分泌物,又被称为“耳屎”或“耳垢”。耵聍具有保护外耳道的作用,还能吸附灰尘、阻挡虫子等异物。但过多就会造成堵塞、疼痛,甚至发炎。不少人很热衷于掏耳朵,还有人建议用棉签清理耳垢,但棉签可能会使耳垢堵得更深,掏得太深又会伤害鼓膜,不妨试试用橄榄油清除它。
橄榄油是一种很温和的油,用于健康的人是比较安全的。但如果你的耳朵发炎,或者很敏感,还是可能产生刺激。尤其是你有耳膜穿孔、多发炎症、任意耳朵听力下降、乳突腔等需要保持耳朵干燥的问题,那就需要先咨询医生了。
橄榄油能软化耳垢,使其自行脱落,而接近体温的橄榄油效果最佳。使用前,先要给橄榄油加热。大概需要2至3汤匙的纯橄榄油,适当加热,使其接近37摄氏度。切忌不要过多加热,温度过高会伤害鼓膜。除了橄榄油,也可以选择甘油、婴儿油或矿物油等。
耳垢在堵塞耳朵的同时,也困住了细菌,细菌会加重耳朵的炎症。可以尝试在温柔的橄榄油中加入薰衣草精油、大蒜精油等具有杀菌消炎功效的精油,能够缓解因堵塞引发的炎症。也可以不加精油,单用橄榄油即可。滴入耳朵前,一定要先做皮肤测试,确定你不会过敏。
用滴管吸取少量准备好的橄榄油或混合油,滴管方便控制用量,避免滴入过多的油量。不用很多,两滴足以。侧着头,防止滴入的油流出来,保持5到10分钟,让耳垢充分吸收。一次不够,每天滴2到3次,重复3至5天。足够的用量才能达到软化耳垢,疏通堵塞的作用。但切忌用量过多,以防伤害鼓膜。
耳垢软化后,你还需要想一些办法让其脱落。比如,借助儿童可用的橡胶头注射器,将适量温水轻轻地注入耳道;也可以前后拽动耳朵,帮助耳道疏通。
除了耳垢堵塞,中耳的耳咽管功能障碍也有可能导致不适。提供一些简单的方法,帮助你疏通耳咽管,平衡耳压。比如打呵欠、咀嚼、吞咽,以及捏住鼻子呼气,都能达到平衡耳压的作用。还可以试试用温热的毛巾敷耳朵,只需要罩住耳朵几分钟,保持热度。
鼻窦炎也会造成耳压问题,水能稀释粘液,缓解耳压。每天至少喝八杯水;枕个小枕头,平躺睡觉;甚至洗个热水澡,热气也能达到稀释粘液、降低耳压的功效。