前列腺炎6

首先，慢跑能增强体质，提高全身的抗感染能力，这对男性前列腺炎来说是非常有益的。因为就目前对前列腺炎的认识看，是不能忽略病原体（细菌 支原体衣原体等）在发病中的作用的。提高了抗感染能力，也就提高了机体对抗病原体的能力。

其次，前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨.后方是直肠，位置很隐蔽。前列腺的上下左右由许多韧带和筋膜固定，使它的位置相对稳定。跑步时，盆腔底部肌肉有节奏地一张一弛，使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来。同时，腹腔内脏器有规律、有力度地对前列腺造成冲击，相当于按摩前列腺。

此外，慢跑过程中随着人体重心的振幅运动，男性的前列腺，也会随之出现弹跳，从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复。