当世界献血者日遇见端午节，本是愉快的假期时间，但还有这样一群人在忙碌着，Dr.京听到了来自血站同事的唠叨，假期来献血的人络绎不绝，忙坏了护士们。

 

而就在这小小的献血车，也总会发生很多意想不到的事情。

 

 

不论是献血者还是血站的护士，总有一些让人捉摸不透的“金句”，Dr.京带你细细解读。

 

护士说

 

献血时，从登记到验血，层层筛选，一部分成功献血，也有一部分人被拒绝，献血时会遇到非常多的问题，一一解读给你。

 

“体重不合格，下次再来吧” 

 

 

原来，献血也会因为体重不足而被拒绝，太过瘦弱也是一种错，献血者体重小于45kg，献血时可能会出现头晕目眩、恶心等不良反应。

 

人体平均每公斤体重含血液约70cc（≈70毫升，cc为体积单位，毫升是容量单位，下同），采血的安全指数不能超出全身血量的12%。

 

所以献血也有体重要求：成年男性≥50kg，成年女性≥45kg。

 

 “太胖，血管都看不见，这次献不成了”

 

护士说出这句话也没别的原因，仅仅是因为肥胖导致的皮下脂肪非常丰富，因此找不到血管。

 

 

皮肤表面一般能看见的都是浅表静脉，输液、抽血都会选择这些血管。

 

看不见血管的原因是因为血管处于皮下脂肪深处，这种情况是不需要特殊处理，日常中注意增加果蔬和运动，减脂降重。

 

 “来之前吃饭了吗” 

 

 

献血时，有些人晕血，而有些人则晕针，还有一些人却是因为低血糖。

 

血液检测前，护士通常会询问：“是否空腹？”这是因为献血者常常会因为空腹，而出现低血糖性晕厥的状况，所以献血前，护士会嘱咐喝些糖水。

 

如果自己常有低血糖状况，Dr.京不建议献血，如果经血液检测后低血糖情况比较严重，也会被禁止献血。

 

另外，晕针、晕血也是无偿献血者常见的献血反应，导致因素比较多，多数原因是由于患者体质虚弱、精神过于紧张。因为晕血、晕针导致不能献血，那可真的太难了。

 

 “这个球捏在手里，捏一下，松一下” 

 

 

很多人对此行为费解，为啥献血还会捏一个小球呢？其实这样是利于采血的。

 

手部用力可以使手臂静脉血管充盈，不至于采血过程中出现断血现象，但频率也不要过快，一捏一松的这个动作保持在5秒左右一次比较合适。

 

“献血者N问”

 

“献血这事儿卫生吗” 

 

经常有人拒绝献血是认为献血过程不卫生，感觉容易导致交叉感染。

 

但并不是这样的，血站的工作人员受过严格培训，医务人员所采用的所有医疗器材也是经过专业部门发出并且一次性使用，按规范进行无菌操作，保证不被污染。

 

 “我还在经期，能不能献血” 

 

在经期前后三天是不建议献血的，这时献血，可能会在短时间内引起贫血的状况。

 

经期女性的凝血功能会受到影响，献血时，就可能会导致穿刺部位止血困难，以至于出现比较大的皮下血肿，由于多重原因，经期内女生尽量不要去献血。

 

 “献血后会贫血吗？血液会减少吗？” 

 

对于大多数人来说，献血后是不会引起贫血的，献血时也会划分全血和成分血，全血较常见，成分血主要包括红细胞、白细胞、血浆、血小板。

 

正常献血（全血）后需要间隔6个月时间，而一次献血200-400毫升失去的水分和无机盐，只要1-2小时便可得到补充，蛋白质1-2天也可完全补足，白细胞、血小板约3天可恢复，恢复较慢的是红细胞，也可以在半个月时间内恢复 ^[1]。

 

 “我能知道自己的血型吗” 

 

献血时，工作人员会检验血液时测定献血者的血型、血液基本状况，并且献血证上会明确标注献血者的血型，献血日期以及献血量。

 

献血者除了可以知道自己血型外，还会检测献血者的肝功、乙肝五项、丙肝抗体、艾滋病抗体、梅毒抗体等项目，也会刺激骨髓的造血功能，促进新陈代谢，增加新生血细胞，使各项生理指标加强。

 

不仅可以奉献爱心，对于自身血液健康排查，促进血液循环，何乐而不为呢？

 

 

想献血的你注意啦！献血前需保持清淡饮食，在日常生活中也要多多运动，改善血液循环能力，增强血液活力。

 

国家卫健委在昨日公布数据，2020年，我国自愿无偿献血人次达1553万次，但仍常有多地血库经常会发出告急的状态，而献血这样看似小小的举动，却能筑起坚强的堡垒。

 

第18个世界献血者日刚刚走过，但献血这件事并不能停止，积极献血，让世界继续跳动。

 

[1] 佚名. 献血后 血液需多长时间能恢复原来水平?[J]. 人人健康, 2014(24):87-87.