今天跟大家讲一讲落枕方面的问题。

现在落枕的人特别多，而且基本上都是年轻人，可以占90%以上，那么什么是落枕？其实落枕就是颈部的某一块肌肉，出现了痉挛导致的颈椎活动受限。好多人是旋转转不过头，或者是低头有疼痛感，大部分都是转头有问题，转不过去，他得身子连着一块儿转，不能脖子直接去转。

为什么会出现落枕？

其实根据我们临床大量的检查最后发现，凡是落枕的病人去拍片，拍颈椎的正侧位片，可以说百分之90以上的颈椎都是变直或者反曲的。所以说落枕，它是有先天的这个病理因素在，你肯定是生理曲度首先有问题了，生理曲度的问题又反应在了前后或者左右的肌群，导致肌肉不平衡出现的问题。

那么当你落枕的时候，肯定是一块肌肉特别的痉挛，牵拉的这个颈椎旋转，或者是侧方的这个移位这种情况出现。

所以有的人认为落枕之后，是因为这个小关节出现了卡动，就说他去找一个正骨的医生，给他轻轻一掰就能回来，我不否认，确实有这种很快一下就好了，那么这种情况，我们常说，这个正骨和松筋是不分家的，骨正筋柔、筋柔骨正。

落枕实际上你可以说它是小关节的卡动，你也可以说它是肌肉的痉挛，反正不管是哪一种，落枕对于一般人来说，通过自我的休息，一般4~5天自己会好。就是你不用做任何治疗，你只要在家休息，减少低头，或者带个颈托适当的固定一下，你3~5天之后你自然会好的。

还有一种人，在落枕好了之后，它过一段时间又会出现，好多人都是睡一觉起来就落枕了，他自己觉得也没干啥，在休息、躺着，怎么就落枕了？

就像我前面说的，它是有病理基础的，就是你的颈椎出了问题。你出现落枕，是因为你这个颈椎长时间肌肉劳损之后，已经积累到一定程度了才出现的，而不是说今天就睡了一觉就落枕了， 并不是这样的。

因为我们刚才讲了，好多人拍完片子颈椎曲度都是变直的，那么颈椎曲度变直，根本不是一两年能形成的，那可能都3~5年了，所以说你这长期低头、不良的这个姿势，这个是造成落枕，造成它的病理基础的一个根本原因。

因此得了落枕你就要重视，这可能是你颈椎病的一个有可能是首发症状。就是好多人从来就没有啥，就突然出现了落枕，这可能就是颈椎病的一个首发症状。那以后你就要注意了，你的颈椎已经走入病理状态了。

颈椎病我一直跟大家讲，颈椎病实际上不是医生一个人能治好的，这必须是患病的人跟医生来配合才能治好，为什么这样说？

因为你得了颈椎病，到医院来治疗，不管是我给你用药、或者做理疗、或者正骨，这些方法都是可以缓解你的症状，你要是没有症状你也不可能去医院。当化解完症状之后，你继续低着头看手机，你继续保持不良的姿势，那么谁也治不好，它最终还会复发的。

所以说这个事一定要自己首先要注意，然后确实有症状的话，是需要去医院治疗的。

我刚才说了，轻微的落枕，或者头一次，一两次的落枕，你自己休息就可以好。如果特别严重了，落枕的同时又出现了手的麻木或者疼痛、或者头疼这种情况，我建议你到医院及时去做一个检查判断一下，有没有其它方面的问题，可能不光是这个肌肉或者关节的问题了，可能有椎间盘或者其它方面的问题。

好，今天关于落枕的话题就分享到这里，谢谢大家。