儿童咳嗽这些东西少吃！

咳嗽是儿童最常见的症状，尤其是反复慢性咳嗽在临床上是非常多见，各位家长为了治疗这个咳嗽也是焦头烂额。今天我们不讲具体的治疗方法，来讲讲平时应该注意些什么，尤其是饮食方面。正所谓三分治疗，七分护理，这句话尤其适合我们儿童。因为儿童的自制力相对来说较差，分辨能力也不足，容易乱吃东西导致病情反复。

一、糖果及蛋糕甜点

咳嗽期间，糖果级蛋糕甜点绝对不能吃，多小的也不行。糖果及蛋糕甜点是甜腻的，中医理论认为过多甜腻会助湿生痰，加重咳嗽。

二、鱼虾海鲜

海鲜类的食物咳嗽期间也尽量少吃，因为很多长期慢性咳嗽都是过敏性咳嗽，而海鲜类是引起过敏最常见的食物。

三、各种垃圾食品（油炸、水煮、烧烤等）

现在生活水平高了，爸妈经常带小孩去肯德基、麦当劳之类的地方吃油炸食品，殊不知这类的食品热量高，吃多了容易导致内热，门诊经常能遇到因为贪嘴吃了这类食品咳嗽突然加重的。

四、肥甘厚腻的食物

肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的，还会加重脾虚和肺热的症状。我们平时一定要饮食均衡，吃得太好也是错。

五、瓜子、花生等坚果类

坚果类的食物虽然是好东西，但是因为大部分都是热性食物，过量吃容易导致内热，而且坚果类的食物都是比较细小的，儿童有可能吃的时候呛进气管，造成支气管异物，也会长期慢性咳嗽。

六、各种雪糕、冰激凌等冷饮

儿童是稚阴稚阳之体，阴阳二气都容易被损伤。前面说了那么多热性食物不能吃。其实很多凉性食物也不能多吃，过多进食凉性食物，容易损伤脾胃，导致寒湿内生，咳吐白痰。

总之，咳嗽期间管住嘴非常重要，饮食一定要以清淡为主，小朋友管不住的情况下，大人一定要帮他把好关，否则，一不小心咳嗽加重了，受累揪心的还是当妈妈的啊！为了自己的身体着想，也要“狠”心一点哦。