每一个生理反应和你的每一个细胞都有牵连?
清晨5点到7点大肠经当令,大肠经在人体中管着排泄。
在这个时间一定养成每天排便的好习惯,便秘是癌症的种子,五天上一次厕所,叫重度便秘;两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;一天上一次厕所就正常吗?
不是的,食物进入体內12小时,沒有排出去,就会形成毒素。我们的大肠壁就会吸收这个毒素,吸收后,透过静脉又送回肝脏去,造成肝亏损,肝脏解毒功能差,血液垃圾多,很多慢性疾病就出来了!人要没病,肠要干净;人要白净,肠要清净!
中医认为肺与大肠相表里,肺气足了才有大便通常,如果便秘,应内外兼调,调肺和大肠。排便不畅,应该憋一口气,而不是攥拳。
养生之道:赶紧起床,起床后喝杯温开水,然后奔进厕所把一天积攒下来的废物,都排出体外吧!不过上厕所不要太赶,很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10-20分钟清醒清醒头脑再去。
大肠经不通:虚症:腹痛,腹鸣腹泻、肠胃功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、口干咽炎、喘息、宿便等。
实症:腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、头痛、皮肤异常、上脘异常,青筋斑点多等。
建议饮食多选择:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
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冯轩
焦作市第二人民医院 中医男科
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擅长: 一,中西医结合治疗男科常见病(阳痿,早泄,前列腺炎,畸形精子症,少弱精子症,不液化,精索静脉曲张,梅毒,生殖器疱疹,淋病,尖锐湿疣等);二,另擅长肛周脓肿,肛瘘,肛裂,痔疮,便秘,肠炎等肛肠疾病的诊断,治疗,手术。
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贾泽明
中南大学湘雅医院 普通外科
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擅长: 擅长结直肠疾病如肠癌,肠道息肉等疾病,以及肛门疾病如痔疮,肛瘘等的外科诊治,擅长腹腔镜下结直肠癌手术,尤其擅长低位直肠癌的保肛技术。致力于低位直肠癌手术的保肛、保功能(性功能,排便、排尿等功能),以期提高患者术后生存质量。
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谭嗣伟
首都医科大学附属北京友谊医院 肛肠科
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擅长: 结直肠肿瘤,肛肠良性疾病微创微痛治疗,疝和腹壁外科微创快速康复治疗!无痛病房示范单位!大肠癌,痔疮,肛瘘肛裂,肛周脓肿,便秘,炎性肠病,会阴复杂瘘,直肠脱垂,腹股沟疝,股疝脐疝切口疝造口疝等
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肖兴元
昆山市第一人民医院 肛肠科
好评0.9992 | 接诊量7367
擅长: 痔疮,便血,瘙痒,外痔,肿物脱出,混合痔、内痔,肛肠科,肛瘘、肛裂、肛周脓肿,藏毛囊肿,直肠脱垂,肛门瘙痒症,肛门肿物,排便费力,直肠阴道瘘,便秘,结肠癌,直肠癌,结肠息肉,直肠息肉,骶前肿瘤等肛门直肠周围及盆底疾病的诊断治疗,以及溃疡性结肠炎,克罗恩病以及腹股沟疝(俗称小肠气)的治疗。对于复杂痔疮的手术提倡修复性切除理念,肛瘘及肛周脓肿提倡保留括约肌手术。
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