男性健康之宝典

1、包皮过长
 
男性有很多疾病是由于包皮过长引起的,所以在未成年或成年之后,做包皮环切术,对男性健康是非常有帮助的。可以降低龟头、包皮感染的概率,另外也可以降低龟头的敏感度,预防性功能障碍。
 
2、减少手淫、久坐不良习惯
 
另外一方面是养成好的习惯,尽可能地减少手淫次数,避免久坐。频繁的手淫容易形成习惯性早泄,另外也影响男性阴茎海绵体充血和降低性欲,还可以导致慢性前列腺炎,久坐压迫盆腔器官,容易患前列腺炎。
 
3、个人卫生
 
另外一方面就是要注意卫生,保持体型,避免肥胖。过度肥胖的人雄性激素进入脂肪,会出现性功能障碍,还会出现阴囊湿疹,潮湿。
 
4、戒烟限酒
 
抽烟会损害血管内皮,整个海绵体都是大血管,长期抽烟常常会影响性功能,在国外的一些烟盒上,也可以见到比较明确的答案~“抽烟导致阳痿”。少量饮酒一般不影响性功能,反而会抑制大脑神经中枢,达到延长时间的作用,但是大量饮酒损害肝、肾功能。
 
5、早期处理原发病
 
对一些中老年人高血压、糖尿病、高血脂等一些基础疾病,严重影响男性性功能。早期发现功能下降,要早期处理原发病,控制好血压、血糖、血脂,防止进一步发展。
 
6、外界污染因素
 
慢性频繁长期暴露在污染、放射、油漆、化工、高温的环境,会影响精液质量。
 

正气存内、邪不可干,任何疾病的发生发展都有一定的原因。健康是壹,其他都是零,只有身体健康,生活才会越来越幸福。在治疗控制疾病的时候,更应该重视预防,将疾病消失在萌芽里。

 

 

 
 
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