长期低头以后颈椎疼痛应该怎么办呢?
长期低头以后出现了颈椎疼痛方面的临床症状,可以从以下三方面来治疗:
- 药物对症处理:可以服用活血止痛片,替扎尼定片这两种药物,两种都用。如果疼痛严重,也可以临时服用止痛药,比如说曲马多片,或者是布洛芬缓释胶囊,必要时完善颈椎方面的检查,颈椎 CT 或者磁共振,根据检查结果再调整药物。
- 康复治疗:需要配合做颈部方面的康复治疗,比如说颈部针灸,推拿,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。
- 生活习惯调整:需要减少伏案工作学习的时间,少用手机电脑,枕头不要太高了,适当的颈部活动锻炼才行,所以出现了颈椎疼痛方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。早发现,早处理,这样预后要更好一点,如果疼痛的时间都比较久了,恢复起来就比较困难了。
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