爬山以后出现了腿部疼痛,应该怎么办?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师李定刚
李定刚,主治医师,内江市第二人民医院,中医内科

爬山以后出现了腿部疼痛方面的临床症状,可以从以下三方面来治疗。

  1. 药物对症处理:可以服用活血止痛片,甲钴胺片这两种药物,两种都用,有活血化瘀止痛和营养周围神经方面的作用。当然,如果疼痛严重,也可以临时服用止痛药,比如说曲马多片,或者是布洛芬缓释胶囊。
  2. 下肢康复质量:可以配合做下肢方面的康复质量,比如说下肢针灸,推拿,穴位注射,蜡疗,超声波的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。
  3. 适当的活动锻炼:有利于身体健康,但是要注意锻炼的时间和锻炼的强度,过犹不及,爬山也是这个样子,偶尔爬一爬山或者是排一时间的山对于身体还是有好处的,但是要注意爬山的时间和爬山的速度,如果一次性爬山的时间过长,或者是速度过快,就容易导致身体不舒的出现,要多注意才行。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
广告图片 关闭icon
0
0
0