哮喘吃什么食物

适宜饮食

• 补充充足的蛋白质和铁，如：瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。
• 多吃含有维生素 A、C 及钙质的食物：
  • 含维生素 A 的食物如：猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等，有润肺、保护气管之功效。
  • 含维生素 C 的食物如：如大枣、柚、番茄、青椒等。
  • 含钙食物能增强气管抗过敏能力，如：猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
• 大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅。
• 菌类能调节免疫功能。如：香菇、蘑菇等，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

不宜饮食

• 牛奶等奶制品，可使痰液变稠，不易排出。
• 辛辣刺激类食物：鱼、虾、蟹、辣椒、花椒等。
• 个体对容易产生过敏反应易激发发病的食物需要远离，避免食用。