哮喘吃什么食物

 

适宜饮食

  • 补充充足的蛋白质和铁,如:瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品对增强病人体质有利,提高抗病力,促进损伤组织的修复。
  • 多吃含有维生素 A、C 及钙质的食物:
    • 含维生素 A 的食物如:猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等,有润肺、保护气管之功效。
    • 含维生素 C 的食物如:如大枣、柚、番茄、青椒等。
    • 含钙食物能增强气管抗过敏能力,如:猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
  • 大量饮水,有利于痰液稀释,保持气管通畅。
  • 菌类能调节免疫功能。如:香菇、蘑菇等,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。

不宜饮食

  • 牛奶等奶制品,可使痰液变稠,不易排出。
  • 辛辣刺激类食物:鱼、虾、蟹、辣椒、花椒等。
  • 个体对容易产生过敏反应易激发发病的食物需要远离,避免食用。
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