吃香菇能提高免疫力吗?听营养师怎么说

不药博士·不药不药,健康生活,不生病,不吃药!手把手调养一个健康的你!
不药博士
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蘑菇,尤其是花菇、香菇中的多糖能增强人体免疫力,对抗新型冠状病毒?

往往面对疫情的时候,大家为了预防感染,病急乱投医,或者说某些人在利用这件事炒作,甚至哄抬物价。不药博士已经辟谣了板蓝根、大蒜、免疫球蛋白等,对于抵抗新型冠状病毒几乎无效果,那么作为提高免疫力的真菌多糖,能否帮助抵抗新型冠状病毒呢?

不可否认,蘑菇作为真菌类食物,确实是含有真菌多糖的,含多糖的不只有蘑菇,灵芝、木耳、冬虫夏草等都含有多糖,药博士来揭开真菌多糖的真实面纱!

真菌多糖

多糖,具有很强的免疫原性。免疫原性即能够刺激机体免疫细胞活化、增殖、分化而产生特异抗体或致敏淋巴细胞的能力。这一点是毋庸置疑的。

在自然界,许多微生物有富含荚膜多糖,也正是利用了这一点,研制出各种抗菌抗病毒疫苗,比如23价肺炎球菌多糖疫苗,脑膜炎球菌多糖疫苗等。所以,多糖本身是具有免疫调节作用的。

目前,香菇多糖、灰树花多糖已被药监局批准用于消化道肿瘤放化疗的辅助治疗和免疫缺陷症的辅助治疗,例如香菇多糖注射液、灰树花倍他葡聚糖等等。

所以,真菌多糖主要有以下2方面的作用:

1、抗肿瘤

真菌多糖并不是直接杀伤肿瘤细胞,也是通过增强患者的免疫防御系统,起到对肿瘤的辅助治疗作用。

2、免疫调节

食用真菌多糖最显著的生物学活性主要体现在免疫调节作用。根据文献研究,其作用机理包括增强巨噬细胞吞噬功能、促进淋巴细胞增殖、提高体液免疫功能、促进免疫细胞因子表达等。

真菌多糖,被恶意的炒作并夸大了。

首先,从临床研究结果来看,真菌多糖确实具有上述作用,而且已经被开发成了药品,并批准临床使用。

其次,要非常擦亮双眼的是,目前多糖产品都是注射剂,也就是直接打到人体的,而非口服。口服要经过消化道,有免疫原性的多糖被分解成单糖,就没有治疗价值了。

第三,生病,或者当前疫情状态下,难免病急乱投医,听风就是雨。想要积极预防的心态是好的,但是要寻求正规的预防途径。

综上,香菇多糖是在长期应用过程中,对于提高患者的第二道免疫防御系统是有帮助的,但是短期使用,对于抵抗冠状病毒基本无用!而且多糖产品需注射使用,而非口服,所以通过吃蘑菇想提高免疫力,抵抗病毒也是不行的。

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