高热是人体对疾病的一种自然反应，很多人担心高热会对大脑造成损伤。事实上，目前并没有确凿的证据表明发热本身会导致神经系统损伤。

然而，高热确实会使中枢神经系统的兴奋性增高，尤其是在高热状态下。儿童和婴幼儿由于神经系统尚未发育成熟，更容易出现烦躁、谵妄、幻觉等神经系统兴奋的表现。此外，高热也可能导致神志淡漠、嗜睡等神经系统受抑制的症状。

值得注意的是，如果发热伴随颈强直、前囟膨隆、意识水平下降、抽搐等症状，这可能是中枢神经系统感染的表现，需要及时就医，避免留下神经系统后遗症。

在日常生活中，我们可以采取以下措施来预防高热：

1. 注意个人卫生，避免感染疾病。

2. 保持室内空气流通，避免拥挤的环境。

3. 注意保暖，避免着凉。

4. 合理饮食，增强体质。

5. 定期体检，及时发现潜在疾病。

总之，高热并不会直接烧坏大脑，但我们需要关注发热伴随的其他症状，及时就医，避免病情恶化。