焦虑是怎么回事？

焦虑是一种弥漫性的、不愉快、模糊的紧张感，是对未知的、内在的、模糊的威胁一种回应。

焦虑可以分为素质焦虑和状态焦虑。素质焦虑一般来说是生来就具有的，是从娘胎中带过来的，和遗传有关。状态焦虑是人处于或者面临一些情境当中会产生的。

通常焦虑对于人来说谈不上好和坏。适度的焦虑是正常和健康的。只有当焦虑造成了个体的明显的痛苦或困扰个人生活时才是问题。恐惧和担忧是焦虑的核心。性格、生活经历和文化背景是焦虑的重要诱因。

过度的焦虑对于个人和社会都会造成巨大的经济损失。常见的焦虑障碍有广泛性焦虑障碍和惊恐障碍。通过药物治疗和心理治疗，物理治疗，一般能够取得较好的疗效。