剪指甲都能剪出病?
甲沟炎有多痛,大概只有得过的人才有资格发言。
虽然甲沟炎看起来不是什么大的疾病,但是如果脚得了甲沟炎,再遇上化脓,穿鞋走路都是问题,只有疼疼疼疼疼。
虽然Dr.京没有经历过,但看到大家的描述和图片也觉得指头开始疼了起来。
什么是甲沟炎?
甲沟是指甲和肉相连部分的沟。当这部分皮肤被细菌感染发炎后,就形成了甲沟炎。且甲沟炎多发生在手和脚的拇指。
得了甲沟炎后,甲沟部分就会发生红肿,疼痛,严重时指甲下方的部位会化脓,甚至会引起骨髓炎。
甲沟炎主要分为以下两种类型:
急性甲沟炎
甲沟处的皮肤出现红肿疼痛,可能会有局部化脓。
慢性甲沟炎
如果急性甲沟炎治疗不及时,就很可能发展为慢性甲沟炎。指甲表面多凹凸不平,指甲下可能会变成绿色、黄色或者黑色。慢性甲沟炎并不会自行痊愈,一定要及时治疗。
好好的指甲怎么会得了甲沟炎?
指甲剪得过短
指甲剪得过短,新长出的指甲就会扎入甲沟皮肤中,如果把皮肤扎破,就很容易引发感染,造成甲沟炎。在不慎感染后,有些患者会因为疼痛反复修剪,造成恶性循环,导致炎症加剧。
运动时受伤
运动时,指甲边缘的皮肤容易和甲板边摩擦,如果运动量过大,可能会造成皮肤损伤,容易细菌感染引起甲沟炎。
鞋子过紧或长时间不更换鞋子
鞋子过紧或者长时间穿尖头高跟鞋,对脚趾造成挤压,加重局部软组织损伤。长时间不换鞋子,脚部卫生情况堪忧。
啃指头
啃指头或者撕扯倒刺都有可能会产生局部小伤口,从而加重感染的几率。
清洁不到位
人们常常会忽略足部的清洗,脚趾的趾甲沟处裂隙比手指更深,所以也就更容易藏污纳垢。
经常拔倒刺
在拔除倒刺时,会造成局部皮肤损伤,容易引发细菌感染。
肥胖
过于肥胖的话,脚趾承受的压力过大,会导致指甲内嵌到肉中。
如何剪指甲
温水软化
剪指甲前先将手脚用温水浸泡,泡过的指甲比干燥的指甲稍微软一些,剪指甲时更轻松。
消毒工具
指甲剪用之前可用酒精进行消毒。
指甲长度要适中
不要把指甲剪得太短或太长,指甲的白色部分留1mm左右,指甲形状为方形而非圆弧形,指甲边缘与指头边缘平行。
注意,剪成方形只是起到预防作用,如果已经患了甲沟炎,还需要去医院进行治疗。
日常如何预防甲沟炎?
避免细菌感染,保持手脚卫生
勤洗手勤洗脚。特别是脚部由于在鞋内包裹长时间处于温暖湿润的状态,有利于细菌真菌的繁殖。
应该选择吸汗透气的袜子,并每天换洗。鞋和袜子都要经常晒太阳保持其干燥。
不要用手拔倒刺
出现倒刺时,应该用干净的剪刀或指甲剪将倒刺轻轻剪掉,并要经常涂护手霜预防倒刺。
选择合适的鞋子
鞋子尺码要合适,避免过瘦挤脚,避免长期穿尖头的高跟鞋。
尽量少做美甲
美甲时的修剪指甲这一步骤容易剪破指甲边缘,再加上美甲工具存在卫生隐患,也有感染的风险。
指甲作为我们每天都要使用的人体组织,虽然小,也要好好保护啊。