小心你的宝宝过重呦

宝宝 3 个月了,一直是纯母乳喂养,宝宝吃得好、睡得香,带起来很省心。可是体检时医生说宝宝超重了,这让玲玲又郁闷又不解?都说母乳喂养的宝宝不容易肥胖,宝宝一直吃母乳,没有吃过配方奶,可为什么却超重了。在母乳喂养期间,妈妈们会遇到各种各样问题,其中母乳宝宝超重是常见现象,这种现象并不是母乳本身造成的。我们一起来找找原因吧。

母乳是小宝宝最好的天然食物,促进宝宝体格生长发育,满足宝宝的心理需求,增进母子感情。健康的母乳可提供足月宝宝正常生长到 6 个月所需要的营养、能量和液体量,母乳有比配方奶更为合理的蛋白质与长链不饱和脂肪酸比例。国内外很多研究表明,母乳喂养不但可以降低儿童期肥胖的风险,对成人期肥胖和超重也能起到预防作用。

纯母乳喂养的宝宝发生肥胖或体重超重其实是基因、环境等多种因素综合的结果。

  • 遗传因素:你们胖,所以他也胖,父母肥胖,有可能导致下一代更易发生肥胖。
  • 孕妈妈体重过重:如果孕妈妈在孕期体重增长过多,会导致胎宝宝营养摄入过度,脂肪细胞较多,也会导致出生后体重超重的风险增加。
  • 喂得太多:母乳喂养的方式也会影响宝宝体重,比如每次喂养的时间过长,两次喂养的间隔时间过短,夜间喂养次数过多影响宝宝睡眠等,都可能导致宝宝的体重超重。
  • 辅食添加太早:宝宝在 4~6 个月时可以开始添加辅食,如果添加得过早,会使宝宝的体重更容易超重。

为了避免母乳宝宝体重超重,以下有四个提醒。

  1. 孕妈妈在怀孕期间饮食要均衡,适当运动,避免因为吃得过多或运动过少而使体重增长过快,导致孕期肥胖。
  2. 坚持母乳喂养同时,要注意喂养方式,合理按需喂养。
  3. 合理添加辅食,不能过早也不能过晚。
  4. 在婴儿期,要定期给宝宝进行保健检查,在家定期描绘生长曲线,监测宝宝的生长发育,及时发现宝宝的体重偏差,减少宝宝肥胖的发生。
参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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王猛·主治医师
王猛主治医师三甲可处方
温州市人民医院小儿外科
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擅长:小儿外科(腹股沟斜疝、先天性消化道畸形如肥厚性幽门狭窄、十二指肠梗阻、先天性巨结肠等),泌尿外科(小儿包茎,鞘膜积液、隐睾、肾积水、尿路感染、复杂性尿路畸形如肾盂输尿管连接处狭窄、输尿管息肉、下尿路瓣膜畸形等),急诊外科(腹部急症如急性阑尾炎、肠套叠、腹膜炎、肠梗阻等;阴囊急症如睾丸扭转、嵌顿疝、附睾炎等;软组织感染、小儿创伤如软组织挫裂伤等;小儿烧伤),整形外科(先天性畸形如先天性并指、多指畸形及附耳畸形等;创伤后疤痕修复;)体表外科(皮肤肿物及皮下肿瘤如血管瘤、淋巴管瘤、脂肪瘤;)
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