喝酒人和不喝酒的人谁的寿命更长？

长寿是大家比较喜欢的一个话题，很多人一直在追求长寿。可能很多人见过有的人一辈子生活习惯都不好，结果还活的年纪比较大，而有的人生活习惯比较好，甚至可能是养生大师，结果英年早逝，比如今年的养生大师梅墨生。可能很多人都疑惑，为何生活习惯好的人反而活的不久？今天我来分享一下我对长寿的看法。

 

1.喝酒的人和不喝酒的人谁的寿命更长？

有不少的调查表明，少量喝酒是有助于长寿的，而且还发现这种生活习惯可以降低死亡的风险。但是对于从没有喝过酒的人，如果喝酒，那他们的死亡率和患癌率，比少量饮酒的人还要高一些。

但是需要注意，大量饮酒肯定是对身体有很大的伤害的，上面提到的有益健康说的是少量饮酒。我们喝进去的酒进入体内以后在乙醇脱氢酶的作用下转变成乙醛，而乙醛是一种有毒性的物质，它能直接对人体的血管和脏器造成损伤，这种长期的大量饮酒会大大增加心血管疾病的发病率。

国外的一些研究显示葡萄酒中含有一些对于人体健康有利的物质，比如单宁酸、抗氧化剂等可以促进血液循环、保护血管，还能有效降低我们血液中的脂质，这些都是有利于降低心血管疾病的发病率的。

此外，这种少量的饮酒能够锻炼肝脏的功能，这样也是对人体有利的。

 

2.一个人的寿命取决于很多方面，所以单纯从是否饮酒来判断是否长寿不科学：

我们在初中学习物理的时候提到了一种叫做控制变量法的思想，就是控制别的因素都一样，单纯去研究某一个因素的影响。但是如果研究饮酒对于不同人寿命的影响，那很显然是不科学的，因为一个人的寿命长短取决于很多方面，比如心态、生活习惯、坏境等。

前一段时间养生大师梅墨生的去世让不少人开始怀疑养生是否还有意义，其实这种怀疑完全没有必要。因为每个人的基因不同，有的人基因比较强大的，即使经常吸烟、喝酒，但是人家身体就是一直很好。而有的人即使各种生活习惯都很好，如果基因决定他是一个短命的人，那这些就都没有用。

我们不能因为养生的人短命而去怀疑养生是否有用，这个其实很好理解，那些养生短命的毕竟是少数人，大多数真正注意养生的人寿命还是不短的，我们不能通过一些特殊的事情去得出一般结论。

最后小结：喝酒和不喝酒的人寿命谁更长不能一概而论，因为寿命取决于很多方面。如果只是少量的喝酒，那对身体是有好处的，如果酗酒，那肯定会对寿命有影响的。