受凉受风，中医教你驱除寒气

被大雨浇，淌过河，不及时褪下湿衣服，恐会湿气入体，具体症状是什么？

 

中医常见病因为外感六淫，其中外湿是六淫之一，常见原因为冒雨涉水，或者气候潮湿、居处潮湿等，体外湿气侵袭人体所致。外湿侵袭发病多犯脾胃，导致脾失健运而出现一系列症状，如脘腹胀满，不思饮食，恶心欲吐，腹痛腹泻，泻下清稀，头身困重等。

 

如果外湿夹杂寒邪侵袭人体肺卫，则会形成寒湿感冒，常见症状为恶寒发热，一身酸痛沉重，头重痛，胸闷脘痞，恶心欲吐，口粘不欲饮等。

 

 

可以立刻买到的中成药是什么？

 

外湿侵犯脾胃，脾失健运而出现以消化道为主要症状的不适，建议使用藿香正气软胶囊，该药物主要成分是苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油，有解表化湿，理气和中功效；

 

外湿夹杂寒邪侵袭肺卫，肺卫失调而出现以外感为主要症状的不适，建议使用九味羌活丸，该药物主要成分是活、防风、苍术、细辛、川芎、白芷、黄芩、甘草、地黄，有疏风解表，散寒除湿功效。

 

 

教大家做几款家里可操作的“驱寒汤”

 

家中常备的生姜、葱都是中医常用的中药。中医认为生姜味辛性微温，归肺、脾、胃经，有解表散寒功效，可用于风寒感冒。中药“葱白”是葱靠近根部的白色部分，中医认为味辛性温，归肺、胃经，有发汗解表功效，能治疗外感风寒。

 

如果感受风寒，可用生姜切片，或者拍碎，放入清水中烧开再煮3-5分钟熬成“姜汤”，有驱散风寒的功效，或加入葱白增加驱寒的作用，或可加入适量红糖改善口感。