还在熬夜?你身体里的器官已经吵翻了天!

京东健康·首席健康管家
京东健康
首席健康管家

熬夜一时爽

一直熬夜一直爽

尤其是在每一个兴奋到睡不着的晚上

所有细胞、器官都鼓足了精神,充满了干劲

等待着大脑的发号施令

 

 

上面这个群聊是我们平时熬夜时

身体部分器官状态的一个缩影

如果只是一次两次

器官们都能忍受,休息补回来就好了

要是一直熬夜,它们可就要反抗了

 

Round 1

 

 

提问:为什么熬夜后,【智慧大脑】会担心主人脑梗脑出血

熬夜导致的长时间睡眠不足,

可能会引发各种心脑血管事件。

冠状动脉粥样硬化就如同路被垃圾堆满,

严重者就会发生心肌梗死

窦房结控制的心跳节律出现问题

就会引发心律失常、心肌梗死等疾病,

甚至导致猝死

所以,

熬夜=心脑血管疾病风险增加

 
Round 2
 

 

提问:为什么熬夜后【脂肪】会如此嚣张?

瘦素和饥饿素这对兄弟

是能够影响食欲的一类激素,

睡眠不足时瘦素分泌下降,饥饿素分泌增加。

具体表现就是

熬夜熬着熬着就想来顿夜宵,

特别是蛋糕、披萨等高碳水食物

然后脂肪细胞开始放纵生长

我们就变得越来越胖。

所以,

熬夜=变胖

Round 3
 

提问:为什么熬夜后我们的尿液会变甜?

胰岛B细胞是分泌胰岛素的细胞,

胰岛素是人体降低血糖的激素。

体内的胰岛素被认为是两面派,

睡眠不足可导致胰岛素敏感性下降,

从而增加患2型糖尿病的风险。

所以不是胰岛B细胞不尽职尽责分泌激素,

也不是胰岛素不干活,

是熬夜让它们干不动了。

所以,

熬夜=糖尿病风险增加

 
Round 4
 

提问:为什么熬夜后,癌细胞们纷纷加入群聊?

肿瘤由环境和遗传因素相互作用导致,

大哥抑癌基因和小弟原癌基因这对兄弟

就是因调控肿瘤发生的。

熬夜会抑制大哥,

同时激活小弟转变为癌基因,

导致人体患癌的风险增高。

所以,

熬夜=患癌风险增加

 

类似的争吵不断地发生在一个又一个身体器官群聊中,B淋巴细胞和T淋巴细胞吐槽身体的免疫力变差了、海马体哭诉自己记忆力变得好差、就连大脑都感到最近一段时间很不开心......以上这些熬夜带给我们的危害,无论哪一种都由我们的身体器官默默承受,最后再反馈给我们自身。

总体上,熬夜导致的慢性睡眠不足与多种不良后果相关,包括生活质量下降、事故和死亡风险增加、以及影响心理健康。所以为了我们的健康,也为了不让器官在背后吐槽,赶紧早睡早起,养成良好的作息习惯。 

最后祝大家睡得好,睡得香!

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参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#糖尿病#内分泌科
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是糖尿病患者胃肠道常见的一种并发症表现为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、嗳气等可治愈,通过一般治疗配合药物治疗缓解症状简介糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病仅可引起机体血糖控制良,还可诱发机体营养良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。症状表现:常见的临床症状主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等[1]。诊断依据:一般根据患者病史及临床表现,结合相关辅助检查,如核素显像技术、胶囊内镜、核磁共振成像综合做出诊断。糖尿病性胃轻瘫有哪些类型?1、根据患糖尿病类型,本病可分型为:(1)1型糖尿病性胃轻瘫(2)2型糖尿病性胃轻瘫是否具有传染性?否是否常见?本病常见。糖尿病胃轻瘫约占胃轻瘫的三分之一,有将近30%~50%的糖尿病患者存在同程度的胃排空减慢[2]。是否可以治愈?可治愈。通常采取一般治疗(包含健康饮食、合理运动和规律作息)配合药物治疗结合患者自身身体情况、病症的发展趋势执行针对性的治疗方案。是否遗传?是,因为原发病糖尿病有一定的遗传倾向。是否医保范围?是
京东健康·首席健康管家杨希山主任医师南方医科大学南方医院
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