感冒了怎么吃才营养？可以喝酒吗？

上呼吸道感染者应注意提高免疫力，修复呼吸道的上皮组织，不宜吃辛辣和过咸的食物，因为人体的免疫力需要靠食物中的营养来提升，故良好的饮食能够确保上呼吸道感染患者摄入足够的蛋白和热量，有助于康复。应多饮水，每天摄入液体总量在2500-5000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。

可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。蜂蜜对患者来说也是一个不错的选择。蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

应该给患者高蛋白、充足维生素和足够热量的饮食。注意病人的饮食习惯，保持口腔清洁。

尽量避免油腻、辛辣等刺激性食物，少食多餐，增强食欲。

要保证水分的摄入，足够的水分可以保证呼吸道黏膜的湿润，有利于病变黏膜的修复，也有利于痰液的稀释和排出。

居室要保持空气新鲜，定时通风换气，开窗时要注意关门，避免对流风。保持适当湿度，以防干燥空气吸入气管，痰液不容易咳出。

双硫仑样反应是指注射或服用某些药物（如头孢菌素类药物）前后若接触含酒精物质或者饮酒,会发生视物模糊不清、面色潮红、结膜充血、头颈部血管扩张并剧烈搏动、头晕,并伴有紫绀、乏氧、呼吸困难,胃肠道反应：恶心、呕吐,心血管系统反应：心悸、胸痛、甚至心肌梗死、急性心衰、还会造成急性肝损害,惊厥及死亡等症状,体格检查时可有心率加快、血压下降等改变。

目前在临床上,由使用头孢菌素类药物与酒精所产生的双硫仑样反应已经引起广大医生、患者的广泛关注,但是在饮酒时我们应该有这样的注意含有乙醇的药物或食物与能够引起双硫仑样反应的药物之间的作用,却容易被人忽略,如果你对酒精很敏感那么我建议你在同时使用这两类药时一定要注意。

下面我们来具体分析下女孩为什么会有这样的休克反应。一般的哮喘药物大多数都是激素类药物，和休克的反应不大，大多数可能是因为感冒药。一般正常的感冒药有含有消炎药成分的，有的是帮助降温的比如扑热息痛，除了帮助降温还可以缓解不适症状，而含有消炎成分的感冒药更有可能是引起这位小姑娘休克症状的原因。因为服用了含有消炎药成分的感冒药，又喝了酒引起了双硫仑样反应。在此，建议服用感冒药时看清成分，感冒时饮酒需谨慎。