高尿酸血症（痛风）患者居家管理

高尿酸血症（痛风）患者居家管理我们应该注意以下事项：

1.    物资储备：我们都知道，尿酸监测是指导治疗必不可少的依据，居家时不能去医院检查，那么自备一个尿酸仪，有足够效期内的尿酸试纸和针头，消毒的酒精棉片，这些都很有必要；平时口服的药物（包括降尿酸药物和止痛药），也要多准备出至少半个月到一个月的量，以免治疗中断。

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2.    病情监测：平时尿酸控制比较平稳者，每周监测1-2次尿酸数值就可以了，需要注意的是，由于饮食对尿酸的影响比较大，一般建议空腹监测比较准确。而平时尿酸控制不佳，甚至经常发作痛风的患者，趁居家的机会，应该多测尿酸（建议调整药物剂量时可以每天监测，在特殊饮食后也可以加测），及时根据尿酸数值在医生指导下（可以咨询互联网医生）调整治疗方案。通常当我们长期把尿酸控制在360μmol/L以下，痛风的急性发作就会明显减少，如果存在痛风石或者一年两次以上痛风发作的情况，需要把尿酸控制在300μmol/L以下。

3.    生活指导：居家后，饮食方面可能不如平时品种丰富，没有了海鲜烧烤和酒局聚会，高尿酸血症（痛风）的尿酸水平会有更好的控制。

除了痛风急性期，建议平时要有适当的锻炼。居家期间，不能户外运动，那么运动方式可以选择原地踏步，太极拳，健身操，瑜伽等等，如果家中有跑步机或者动感单车，那就更好啦！

4.    病情变化：一旦在居家期间，出现急性痛风发作，需要及时需求医生指导。可以先在网上咨询医生建议，指导药物调整包括对症止痛治疗以及降尿酸治疗，如果口服药止痛效果不好症状持续不缓解，需要联系社区及时线下医院急诊就诊。