预防老年痴呆,常炙头顶1个穴位

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前几天,跟随我院专家出诊,遇到两位患者。第一位病人是17岁的高中女生,学习压力大,自觉疲惫、记忆力下降3个月。第二位病人是一个70岁的老大爷,出现记忆力下降,还伴随有气短,多眠等症状。

 

 

这两个病例,老专家嘱咐在口服中药的同时,患者回家自行艾灸百会穴。大家都很奇怪,为什么不同的症状表现用同一种外治疗法呢?专家笑谈,这充分体现了中医异病同治的治疗原则,答案自己寻找。


我翻看了很多中医古籍,发现古代医家都很重视百会穴,关于它的记载可追溯到《针灸甲乙经》。百会为督脉上的穴位,位于巅顶(头顶)之上,在人体最高点。因其为5条经脉的会穴(其中包括3条阳经),故书中称百会为“三阳五会”。百会通于脑,中医认为脑的病理、生理归于心,而分属于五脏。百会经背部的背俞穴与五脏六腑经气相通,故有安五脏、定神志、醒神益智的作用。

 

现代研究证实,刺激百会穴可扩张脑部血管,改善血管弹性,使其紧张度降低,增强血流量,使得脑部血液循环得到改善,供血增加,促进脑神经细胞机能再恢复。学生记忆力下降和老年人的早期老年痴呆症是脑部功能下降的反应。因此,刺激百会穴可疏通经络,促进脑部血液的循环,进而增强记忆力、延缓脑部衰老的作用,有效地改善临床症状。

 

 

有关百会穴的艾灸,最早见于《千金翼方》。古人认为,艾灸之法有鼓振阳气、化生阴血、通达血脉、调和阴阳、宁心安神的功效,类似附子、肉桂、干姜、红参等药物。艾灸百会安全、经济、无副作用,在提高记忆力、思维能力的同时,也可提高人体的免疫力。

 

 我们先来介绍百会穴的位置:前正中线上,与两耳连线的中点,也就是头顶正中的位置。如果是艾灸的话,我们最好选用艾灸盒艾灸,这样简便易行,而且不会损毁头发。每日可艾灸20分钟左右,如果觉得艾灸比较费时间,我们也可以将一只手的食中两指并拢,用适当的力度敲打百会穴以起到刺激的作用。此外,我们还可以在每天梳头的时候,用梳子着重梳理百会穴的位置,同样可以起到刺激穴位的作用。无论敲打还是梳理,每次3-5分钟即可。

 

本文旨在科普,临床应用需在医师指导下进行。

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