间质性肺炎患者生活中如何护理?
一、间质性肺炎患者的饮食护理
对于间质性肺炎,中医认为“肺恶辛”,故间质性肺炎患者饮食以清淡素食为主,但要保证足够营养,以提高机体抗病能力,饮食上忌辛辣、烟、酒以及油腻、甜、酸、咸和刺激性食物,以防脾生痰或耗伤肺气。饮食清淡易消化,多食用新鲜的蔬菜、水果,多补充水分,食物以半流质、流质为主。饮食多样化,合理搭配、富含营养,以提高机体抵抗力。少食用辛辣、煎炸等油腻的食物,以免助湿生痰,加重病情。少食用高盐、高糖、腌制食物,以免诱发咳嗽,使痰液不好排出。
二、间质性肺炎患者的日常护理
间质性肺炎患者应保持良好的营养和适当的体重,规律运动,如简单的散步等,可使肌肉会变得更有力,更能对抗疲劳。避免出现焦虑和悲观情绪,以免使病情加重。合理的生活护理,有利于症状的改善,提高患者的生活质量。
规律运动:气短会使患者活动力下降、易疲劳,缺氧会使患者产生恐惧和心理压力,因此有时为了避免气短而限制活动,特别是家属也劝患者少活动。其实,缺乏运动会使肌肉不能像以前那样有力和有效率,甚至发展到即使轻微的日常活动也变得困难。而规律运动,如简单的散步等,可使肌肉会变得更有力,更能对抗疲劳。规律训练能帮助患者学会使用更有效的方法去完成工作,使得结果完成同样的工作需氧减少,气短也会减轻。
保持良好的营养和适当的体重:一些患者因为怕吃饭时气短所以进食减少,导致营养不良,低营养使呼吸肌乏力,从而气短加重。另一方面,体重超重会增加心肺供氧到全身的负担,也会导致气短,而且超重会增加膈肌的压力而使呼吸不足。因此,患者应注意合理膳食,在保证营养的同时,保持适当的体重。
避免感染:每年注射流感疫苗,能降低因流感引发并发症的发生率及住院次数。另外,肺炎疫苗也可以用于预防特定细菌引起的肺炎。患者可以向医生咨询是否可以注射这些疫苗。
戒烟:停止刺激是阻止肺进一步被损害的好方法。吸烟的患者应立即戒烟。戒烟困难者可向医生寻求帮助。此外,被动吸烟同样有害,应劝告家人和朋友戒烟,至少不要在您周围吸烟。
学习和练习放松:气短、活动力下降及悲观情绪可能会使患者脱离家人和朋友。学会放松有助于控制因气短而产生的恐惧;身体和精神放松可以避免因肌肉紧张而消耗过多的氧气。
病情监测:注意观察临床症状(如气短、干咳、咯血)是否加重,有无急性感染症状的出现,出现不适及时告知医生,及早接受治疗。