头发也需要“保湿”么？

我们的头发中含有大约10-15%的水分，如果头发含水量低于正常数值，头发失水会呈现出种种干燥的现象，如静电，发丝飘落，发端分叉等等。如果养护不及时很可能会导致脱发。头发和肌肤一样，如果含水量不足，便不会饱满柔润，“保湿”才是头皮和头发健康的要诀，对于干性尤其重要！

 

 

一、干性头皮形成的原因

1.洗发水过度脱脂：虽然没有“酸碱发质”，但正常头皮PH值在4.5-6.5之间，呈弱酸性。温和不过度清洁头皮，选择弱酸性洗护，才能重塑头皮水油平衡环境。如果长期使用过度清洁(碱性)的产品，会导致皮肤粘膜进一步缺水。水油平衡一被打破，皮脂腺会分泌更多的油脂来抑制皮肤粘膜过多的水分流失，所以过度去油的碱性洗发水会越洗越油，不但头皮屑增多、还会引起头痒、头皮紧绷干燥。

 

2、季节变化：很多小伙伴的头发夏天混油，冬天混干。天气转凉后，人体排汗量减少，皮肤毛孔收缩，引起皮脂腺分泌量减少，头皮水分流失加快。其实我们的头皮作为身体皮肤的一部分，也会出现夏季油，冬季干的现象。除此之外，夏季过度曝露于日光的头皮和头发也会受损，头发皮层表面会变得很粗糙，发质受损干枯，很难梳理。夏天强烈的紫外线也容易灼伤头皮，导致头皮敏感干燥。

 

3、个体差异：有研究表示，头皮顶部角质层含水量随年龄增加而增高,油脂分泌随年龄增加而降低。头皮水油不但受年龄影响，就像脸部皮肤分干性、中性、油性一样，头皮含水量也存在中干油性差异。并不是年龄越大，头皮越缺水。年轻的头皮皮脂腺分泌旺盛，在各种因素的影响下，年轻的的头皮反而更加干燥。头皮也是皮肤的一部分，头皮甚至只有面部肌肤厚度的1/6，脆弱的头皮也需要好好呵护。脱发和一系列的头皮问题，例如头皮过度出油、红肿、长痘痘、紧绷等，都是头皮感到不平衡，闹起小情绪以求关注。

 

二、 如何给头皮补水？

 

 

1、选择保湿功能洗护产品：肌肤保湿很简单，只要涂抹上保湿精华即可。但头皮却是隐藏在数万根发丝之下，平时密不透风，尽管触手可及，但也不能像脸部一样敷张面膜快速补水。小伙伴们在挑选洗护产品时，应该多关注滋养成分，比如泛醇、水解小麦蛋白、植物甾醇等，都可以修复受损的头发。补水的同时，锁水必不可少，甘油、玻尿酸、角鲨烷等成分都可以在头皮形成一层锁水保护膜。

 

2、减少头皮刺激：头皮是会不断分泌油脂的，要想保持头皮的健康状态，必须先保证头皮的清洁。如果你的头皮干燥，一定要挑选清洁力适度的洗发水，洗头间隔也不要超过两天。头皮涂生姜、用硫磺皂洗头、用烫水洗头、疯狂抓挠头皮都是错误的洗护观念，千万别再尝试了！