肾虚分为4种,每种的症状都不一样,一样不占最好

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金兰中医
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中医上认为,肾是为生命提供活力的主要源泉,它决定了人的各项功能,例如生长发育、生殖功能、呼吸功能以及新陈代谢等。

 

肾虚则指的是肾中缺乏阴阳气血,具体表现为头痛头晕、失眠多梦、视力衰退、性功能障碍等,在中医上,肾虚又可以被具体分为4种类型,它们分别是:肾气虚、肾精不足、肾阳虚以及肾阴虚,其中每种类型的肾虚的症状都不尽相同。这四种若是你一样都没占,真是值得恭喜。

 

肾好是人体健康的重要保障之一,若是其中的精气耗损了,就会减弱肾气,出现肾气不固的现象。

 

 

通常来说,肾气不固的症状多见于女性群体当中,具体表现为月经、白带和排便方面的问题。此外,中老年人还可能出现小便失禁、夜尿频繁、小便不通畅等现象,情况严重的,甚至会出现大便失禁的情况。

 

相对来说,肾精不足的人比正常人更容易患上各种老年病,同时还容易使人出现早衰的现象。在临床上,肾精不足主要表现为腰腿乏力、精神疲惫、性能力下降等。

 

 

肾阳虚一般出现在老年群体当中,其最常见的表现是极度畏寒、怕冷,尤其是下肢。如果情况严重的话,还会出现脸色发黑、疲劳无力、头昏脑涨、失眠多梦、夜尿增多、排泄不畅等症状。

 

肾阴虚是由于人体未能得到足够的阴液滋润导致的,这种情况下容易使人出现上火的现象,同时还伴有舌头红肿、舌苔少、口干舌燥、心烦意乱、大便干结、小便不畅等现象。此外,这类人群在下午和晚上还会出现盗汗、耳鸣、头晕的症状,情况严重者还会出现健忘甚至是痴呆问题。

 

对于男性朋友来说,受肾阴虚的影响,“功能”会表现得比较亢奋,而对于女性朋友来说,则可能出现月经量减少、经期提前结束等症状。

 

 

无论是站在中医的角度,亦或是西医的角度,肾脏都是人体至关重要的身体器官,因此,在日常生活当中,我们要重视起对它的养护,少食用高盐和高糖分的食物、多给身体补充水分、服药时谨遵医嘱。

 

除此之外,还要养成良好的生活习惯,积极运动、早睡早起、作息规律、拒绝熬夜,这样才能够有效避免肾虚现象的出现。另外,肾主于“志”,这里的“志”可以理解为神志、心态等,因此,要想养护肾脏,保持积极乐观的心态也是至关重要的,我们在平日里要注意控制好自己的情绪,避免大喜大悲等情绪的出现。

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