肾虚分为4种，每种的症状都不一样，一样不占最好

中医上认为，肾是为生命提供活力的主要源泉，它决定了人的各项功能，例如生长发育、生殖功能、呼吸功能以及新陈代谢等。

 

肾虚则指的是肾中缺乏阴阳气血，具体表现为头痛头晕、失眠多梦、视力衰退、性功能障碍等，在中医上，肾虚又可以被具体分为4种类型，它们分别是：肾气虚、肾精不足、肾阳虚以及肾阴虚，其中每种类型的肾虚的症状都不尽相同。这四种若是你一样都没占，真是值得恭喜。

 

肾好是人体健康的重要保障之一，若是其中的精气耗损了，就会减弱肾气，出现肾气不固的现象。

 

 

通常来说，肾气不固的症状多见于女性群体当中，具体表现为月经、白带和排便方面的问题。此外，中老年人还可能出现小便失禁、夜尿频繁、小便不通畅等现象，情况严重的，甚至会出现大便失禁的情况。

 

相对来说，肾精不足的人比正常人更容易患上各种老年病，同时还容易使人出现早衰的现象。在临床上，肾精不足主要表现为腰腿乏力、精神疲惫、性能力下降等。

 

 

肾阳虚一般出现在老年群体当中，其最常见的表现是极度畏寒、怕冷，尤其是下肢。如果情况严重的话，还会出现脸色发黑、疲劳无力、头昏脑涨、失眠多梦、夜尿增多、排泄不畅等症状。

 

肾阴虚是由于人体未能得到足够的阴液滋润导致的，这种情况下容易使人出现上火的现象，同时还伴有舌头红肿、舌苔少、口干舌燥、心烦意乱、大便干结、小便不畅等现象。此外，这类人群在下午和晚上还会出现盗汗、耳鸣、头晕的症状，情况严重者还会出现健忘甚至是痴呆问题。

 

对于男性朋友来说，受肾阴虚的影响，“功能”会表现得比较亢奋，而对于女性朋友来说，则可能出现月经量减少、经期提前结束等症状。

 

 

无论是站在中医的角度，亦或是西医的角度，肾脏都是人体至关重要的身体器官，因此，在日常生活当中，我们要重视起对它的养护，少食用高盐和高糖分的食物、多给身体补充水分、服药时谨遵医嘱。

 

除此之外，还要养成良好的生活习惯，积极运动、早睡早起、作息规律、拒绝熬夜，这样才能够有效避免肾虚现象的出现。另外，肾主于“志”，这里的“志”可以理解为神志、心态等，因此，要想养护肾脏，保持积极乐观的心态也是至关重要的，我们在平日里要注意控制好自己的情绪，避免大喜大悲等情绪的出现。