养胃小常识2

饭前适量饮水，可能很多人为了减肥，吃饭的时候能够少吃点，于是就喜欢吃饭之前喝上大量的水，其实这是一个非常不好的习惯，因为如果吃饭之前喝太多的水会导致大量的水进入胃部，将胃液稀释掉，这样胃液酸度比较低，消化能力相对来说也就会减弱。