预防强迫症，做到下面7点

强迫症是一种心理极其复杂的精神障碍,主要表现为对自己没有信心，一件事要反复的做才肯相信自己是对的。

强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格刻板及追求完美无缺的生活模式有着重大关系。我们要求小孩从小就养成认真细致的生活习惯是正确的，但不能过分和极端。

如何预防强迫症呢？
1、不要过分在意自我形象。不要过于追求完美。
2、顺其自然。学会接纳他人，学会适应环境而不要刻意改变环境。
3、享受过程。不要过分看重结果，应该为所当为。
4、对自己的个性特点和所患障碍有正确客观的认识。学习合理的应激处理方法，增强自信以减轻其不确定感。

5、家人朋友应鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
6、自我调节不能解决问题时，必要时请心理医生实施心理治疗。
7、药物治疗。 药物对于强迫症的治疗效果也是非常肯定的，有一半左右的患者可能通过药物治疗摆脱强迫症的困扰。