预防前列腺炎

预防慢性前列腺炎的方法与之前多次提及的治疗方法如出一辙。
 
第一,生活有规律,合理饮食,避免酗酒和食用大量辛辣食物。
 
第二,有规律的性生活或适度手淫。定期射精可以排放前列腺液,促进前列腺液的不断更新。但频繁性兴奋而未能排精者,会造成前列腺液滞留于前列腺内,而性生活或手淫过度频繁,容易造成前列腺过度充血。
 
第三,注意男性泌尿系统器官的日常清洁。
 
第四,避免长时间久坐、骑车等活动。骑车及长时间久坐会造成前列腺压迫。
 
总归,慢性前列腺炎的预防体现在生活细微处,养成良好的生活规律能够在一定程度上预防慢性前列腺炎。
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