男人性生活时间太短，无非是4个“家伙”在“指手画脚”

对于大部分男性来说，都希望自己拥有较强的性能力，可以在性生活过程中一展雄风，如果平时在性生活过程中出现了某些异常的症状，甚至有性交时间缩短的情况出现，往往会导致男性出现自卑心理，因此男性如果发现自己的。性交时间缩短，需要积极查明原因，并通过合理有效的方式来延长性交时间。

1、肾虚

男性在性生活过程中，如果坚持的时间缩短，可能是肾虚引起的，如果平时生活中没有注意肾脏的保养，经常做有损肾脏健康的事，往往会导致肾功能下降，肾脏能力下降后肾虚明显。此时患者的性交时间就会缩短，甚至伴随着腰膝酸软，四肢乏力，头晕耳鸣的情况出现，需要及时改善肾脏功能。

2、精神紧张

男性在性生活过程中，坚持的时间缩短，可能是受到心理因素影响，如果在性生活过程中过度紧张或者焦虑，没有控制好个人情绪，可能会导致男性的生殖器官变得敏感，从而出现快速射精的情况，因此如果有情绪方面的问题出现，需要及时调节个人情绪。

3、性生活太过频繁

男性在性交过程中持续的时间缩短，可能是没有节制性生活引起的，如果性生活太过频繁，每天多次进行性生活，往往会降低男性的性生活质量，甚至带来某些方面的健康问题，因此男性在性生活过程中需要注意次数的控制，做到规律合理，这样才能避免性生活质量下降对人们生活造成影响。

4、某些疾病

男性在房事过程中坚持的时间缩短，可能是某些疾病引起的，像常见的前列腺炎、龟头癌就可能会导致男性坚持的时间缩短，甚至在性交过程中出现阴茎疼痛的症状。针对龟头癌引发的不良反应，需要及时展开治疗，这样才能避免龟头癌继续发展对人的龟头造成刺激，出现性交疼痛，性交时间缩短的情况。

综上所述，男性在性交过程中时间不达标，和许多因素有关，例如常见的肾虚、精神紧张、性生活太过频繁或者某些疾病均会出现这些情况，需要及时针对具体的病因展开治疗。