老妈口中的“黑老外”，营养价值高，口感好，味道那叫一个绝！
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唐艳
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大家都知道烟台的苹果是特别有名的，由于地理位置的原因，苹果全国小有名气，不过今天我给大家介绍一个新品种的苹果，外表别看它黑不溜秋的，味道那叫一个绝，老妈叫它“黑老外”。“黑老外”的营养价值高口感好，是普通苹果无法比拟的。
黑色作为苹果的颜色相信一定颠覆了大多数人的印象。如今一款名 为“黑卡”的黑色苹果很火爆。这种黑色苹果源自西藏林芝，产自云南昭通，特殊的苹果品种和独特的高原自然地理条件和超强的紫外线造就了黑宝石般的“黑卡嘎啦”苹果，又名"紫霞仙子"。
黑苹果产自海拔3,500米以上完全天然的环境下，在果树成长过程中也绝对不施任何化肥。果园基地所在地的气候温差大，气温较低，苹果的生长速度较慢。但也正是因为这样的气候，使得苹果的虫害少，糖分高，品质口感好；同时也孕育了苹果外表独特的颜色。
黑苹果选地也是有讲究的，农业优生区，自然环境纯净，土壤肥沃、雨水丰沛、光照充足、温差大，集天地精华，才能孕育出一颗颗健康好果。
关于果子颜色说明：当地把精品大果称之为“黑卡”，“黑卡”不是颜色哦，颜色有深有浅，越放颜色越深，趋近于黑色，高原地区苹果外表有一层果粉包裹，颜色深暗接近黑色，把果粉擦了就不黑了，呈现出的是深红色。
黑卡苹果，不仅好吃而且营养丰富 ，每一颗果子让人垂涎欲滴，那鲜甜的味道吃到嘴里，充斥着您的味蕾，久久留香。
黑卡苹果的营养极其丰富，富含维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质。抗氧化物质含量高，可防止蛀牙，具有抗敏作用，富含丰富的维他命C和膳食纤维的含量都很高，营养、健康、是一款易消化的水果。
这种苹果的营养价值高，口感也很好，可改善呼吸系统和肺功能，特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。
虽说黑卡苹果的优点众多，不过它也是有禁忌的，那是因为它的含糖量比较高，患有胃溃疡的小伙伴也要少吃，但一天一个，对咱们许多人来说都是没问题的。
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文章 新生儿多少度才算是发烧？
新生儿发烧是一种身体防御反应。通常认为宝宝体温异常升高即认为发烧。新生儿正常体温在一定范围内是有波动的。 如果新生儿体温只是短暂的波动且没有不适症状出现，则不认为宝宝生病。 今天我们一起来了解了解正常情况下新生儿的体温。 腋下体温36～37℃是正常的。在夏天宝宝的体温会稍微高一点，上午平均值在36.9℃～36.95℃，下午则为37℃；而在春秋冬三季当中，宝宝的体温会稍微低一点，上午的体温在36.6℃，下午在36.7℃。 发烧程度分级为： 低热：小于38℃。 中热：为38℃～39℃。 高热：39℃～41℃。 极热：41℃。 当时如果宝宝体温突然升高，精神情况不佳，那么可能宝宝患有较严重的疾病，如果宝宝出现反复性的体温升高的情况，或者宝宝发烧持续已经超过了2周以上，一定要及时送宝宝去医院，以免引起更严重的后果。 关注营养 关爱健康 健康一生相随。 感谢平台让我们相遇，感谢有您的关注、转发、点赞和评论，更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效 ，我将继续带来更多精彩内容。 负责声明：本文图片来自互联网，主要目的在于分享信息，版权属于原作者，如涉及侵权请告知，我们会在收到通知24小时内将相关内容删除，感谢您的理解与配合。
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文章 健脾胃、助消化、消积食谱/焦三仙
积食是中医的重要的一个病症名称，对应西医里的消化不良，是指宝宝乳食或饮食过量，损伤脾胃，使食物停滞于中焦所致。宝宝不思饮食，造成营养不良，进而影响生长发育，所以爸爸妈妈一定要引起重视。 今天为大家带来助消化，清热润燥，健胃消食饮品～焦三仙，脾胃守护神，当宝宝出现积食问题时，爸爸妈妈给宝宝消积食的饮品可以这么做，一分钟教你一道药膳，健康喝出来，金典古方，用过都说好。 【材料】取麦芽、山楂、神曲各6克。 【做法】1.把麦芽、山楂、神曲放炒锅小火慢炒，炒至有点焦状。2.把炒锅里加300～400毫升的水熬煮，加入冰糖煮化即可饮用。 【作用】消食导滞，健脾主运化。 麦芽富含淀粉酶，能够促进胃液分泌、刺激肠胃蠕动，缓解消化不良、食物在消化道内的堆积导致的胃部和腹部不适，促进消化系统进行新陈代谢，对于食欲不振有治疗效果。 山楂可有效的促进胃液的分泌，同时增加胃内的酶素，有效促进肠胃蠕动。 关注营养 关爱健康 健康一生相随。 感谢平台让我们相遇，感谢有您的关注、转发、点赞和评论，更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效 ，我将继续带来更多精彩内容。 负责声明：本文图片来自互联网，主要目的在于分享信息，版权属于原作者，如涉及侵权请告知，我们会在收到通知24小时内将相关内容删除，感谢您的理解与配合。
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