得了强迫症该怎么办?
1、找医院,找医生,找正规医院的精神科和心理科医生
不要羞于就医,这个社会时间和金钱都有限,所以不要把自己磨练成医生,专业的事儿让专业的人去做,这样最节约时间和金钱。医生就是专门治病的。并且个人很难公正的给亲人和自己治病。
2、看正规的、简单的、科普的书籍去初步了解疾病
千万不要随意的搜索论坛,很简单,大部分人没有经过学医的训练加上个性的敏感,会越看越关注疾病中可怕的部分,而不是好的部分,这是人的天性;并且很多在论坛和网络上留言和发言的,多数不是康复者,而是久病未愈者,很简单,康复的人都去积极的生活了,没有人愿意留下自己得病的痕迹。
3、寻找可以一起交流的人群,比如自己信任的亲朋好友,自己可以依靠的长辈,或者一些可以正向交流的群体。
4、正规的医疗网站可以沟通,获得疾病的咨询和文章。
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